ダイエット  健康料理  のレシピと料理アイデア

チーズロールサンド 蒸しかぼちゃ にんじんとくずし麩のとろとろスープ にゅうめん...

ご飯 人参 小松菜入り卵スープ ハンバーグ きゅうり トマト バナナ

今日からビールなし

お品書き コロコロ洋風肉じゃが グリーンピースごはん ほうれん草のソテー

野菜高いですね でも白菜がいくらか安かったのでミルフィーユ鍋にしました 前に作っ...

今夜はカレーライスだったのでボクはご飯NGってことで厚揚げとオカラサラダにカレー...

昨日は調子に乗って飲み過ぎますた 二日酔いの朝はソーメンでスタート 明日から出張...

底の穴あきが良いんですよ

5種類のキノコとゴボウタップリの根菜を鶏モモ肉と炒め煮にしました 味付けは味噌が...

これで二人分 生春巻きがあれば お腹いっぱいになれます v

はるはるさんの塩むすびのお茶漬け まねっこさせて頂きました おにぎりは 麦入りで...

今夜は久しぶりにマーボー豆腐 コレ 旦那っちの最後の晩餐 O と 本人が以前から...

1人で食べます 旦那くんまたダイエットとか言って向こうで筋トレしてる せっかく作...

モニタ当選したライスグラノーラ なかなか食べる機会なく 今日やっと 甘すぎなくサ...