ダイエット朝ごはん  卵  page  1  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日もまったり朝ごはん 気分転換に 卵かけ玄米ご飯は ふわふ...

おはようございます 今日は焼きうどんand鰯の蒲焼ど んお弁当 今日も頑張ろう

先日いったふわもちかふぇ ままが行きたがってたので 連れていってあげましたー こ...

ハッピーホリデー パスタグラタンで遅めの朝ごはん パスタ麺は低糖質のデリカーボで...

炒り卵と納豆のグリーンサラダ

今日の朝ごはんは 胡瓜を1本スライスしてのせた オープンサンド 最近は 8枚切り...

外食が続いたのでここらでギュッとしめときます 笑

ミルクとバターの香る野菜たっぷりの豚汁 笑

庭の韮の勢いがすごいので韮三昧な朝です 韮と納豆の玉子焼きがメインディッシュ 笑

新食感 もち麦入り胡麻だんご とThe Roastで淹れた極上コーヒー おはよう...

ダイエットの記録

ブロッコリー61g カリフラワー91g 鶏胸肉皮なし61g ブラックペッパー レ...

久しぶりの折り込みパン やっぱり苦手だった 所々で折り込みシートが飛び出して大変...

外側のレタスをたっぷり入れた味噌汁 お腹いっぱいです すぐに腹減りそうですが