こんばんは 今日は月曜日 今週もよろしくお願いします 鶏ムネ肉をソテーして りん...
材料: 鶏ムネ肉 塩糀パウダー こしょう 片栗粉 湯むきして角切りの...
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野菜は3人分です ゴーヤ キャベツ チャンプルー チキン
材料: 鶏肩小肉 塩 ブラックペッパー ゴーヤ キャベツ 白だし 醤...
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鶏胸肉を黒酢でソテー ガーリックも効いて テリッと美味しい チキンステーキ チキ...
材料: 鶏胸肉 塩 ブラックペッパー ニンニクスライス 黒酢 酒 み...
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お久しぶりの投稿です 春休みに我が家の男性陣が胃腸炎で次々と倒れて行き これまた...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 小麦粉 オリーブオイル ほうれん草 ...
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アスパラとシメジが安かったのでグリル野菜にして バルサミコソースでいただきました...
材料: アスパラガス シメジ ジャガイモ A バルサミコ酢 A 塩コ...
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