ツナと大根のサラダ  切り干し  page  12  のレシピと料理アイデア

今日もおつかれさま 晩酌でリフレッシュ

おはよーございます o 今日のおべんと キムチレタス炒飯 シウマイ ゴボウサラダ...

鰤の照り焼き 大根の肉味噌炒め トマトと胡瓜のツナサラダ さつま芋と玉葱の味噌汁...

残り物いろいろ 万能味ソースで肉団子の甘酢 白菜と玉ねぎのコンソメスープ レタス...

サンマハーブ焼き 大根とじゃがはんぺん煮物 出し巻き卵 ひじき入り五目豆 ピーマ...

自家製の大根とツナを混ぜてサラダ

オクラの肉巻き ニンジン炒めちょびっと ニラの玉子焼き キャベツと油揚げの炒め物...

むかごごはん オクラ入りつくね 切り干し大根とツナのサラダ ズッキーニの炒めもの...

ちくわの天ぷら 自家製コロッケ あみえびと青のり入り玉子焼き 肉団子甘酢あんかけ...

2回食 にんじん15g 大根20 g 豆腐20 g だし汁50ml かぼちゃ10...

切り干し大根とツナのサラダ しじみ汁

今日のお弁当 二食ご飯 切り干し大根のツナ塩昆布レモンサラダ ブロッコリー ミニ...

頭痛もすっかり良くなって 体調も絶好調 ですが花粉の季節到来 痒い痒い痒い 今日...

雪の舞う一日でした 桜 の便りはまだ遠し