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Snapdishの料理写真:切り干し大根のサラダ✩︎味ぽんとツナでサッパリこくうまー!
切り干し大根のサラダ 味ぽんとツナでサッパリこくうまー
 
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Snapdishの料理写真:#ムスメご飯 

筑前煮、チキンナゲット、切り干し大根のツナサラダ、ご飯。
ムスメご飯 筑前煮 チキンナゲット 切り干し大根のツナサ...
 
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Snapdishの料理写真:切り干し大根とツナのサラダ
切り干し大根とツナのサラダ
 
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Snapdishの料理写真:黒豆ごはん
黒豆ごはん
おうちごはん 黒豆ごはん 切り干し大根とツナのサラダ キャベツたっぷりサバ缶味噌...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:常備菜
常備菜
ドライカレー 切り干し大根煮 プルコギ cookpad 栄養士のレシピさん ピー...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根とツナのサラダ
切り干し大根とツナのサラダ
これ美味しくてまた作ってしまった
材料: 麺つゆ マヨネーズ お酢 好みでブラックペッパー
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Snapdishの料理写真:☆お弁当: 18Nov2016
お弁当 18Nov2016
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Snapdishの料理写真:塩分制限メニュー
塩分制限メニュー
心不全を患ってる 母のメニュー 塩分制限 水分制限があるので 毎回苦戦しながら頑...
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Snapdishの料理写真:タコのカルパッチョ🐙
タコのカルパッチョ
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Snapdishの料理写真:おいなりさん、高菜海苔巻き、八丁味噌の大根味噌汁、切り干し大根とツナの和物、ナッツサラダ、スイカ
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Snapdishの料理写真:残り物リメイク☆筑前煮コロッケ、ひじきと切り干し大根サラダにツナと春雨を足して春雨サラダ、半額鮪とアボカドのタルタル♥
残り物リメイク 筑前煮コロッケ ひじきと切り干し大根サラ...
 
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Snapdishの料理写真:ぽにょ☆さんの切り干しのコチュマヨサラダ⭐

☆にらもやし炒め
☆夕べの残りで和風カレーうどん
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ぽにょ ちゃんの切り干し大根サラダ 切り干し大根サラダはわたしも大好きで何度か作...
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Snapdishの料理写真:2017/01/18お弁当〜♡
2017 01 18お弁当
高校生弁当116日目 宝煮 鶏挽肉 人参 椎茸 糸蒟蒻 椎茸 人参 だし巻き玉子...
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