ツナ塩昆布    醤油  のレシピと料理アイデア

在宅勤務日の簡単10分で出来るランチです

本日の作り置き 肉じゃが お好み焼き 2枚重ねになってます 鮭とキャベツのフライ...

レシピ ツナと竹輪の昆布パスタ 竹輪を炒めたフライパンに茹でパスタ 茹で汁を加え...

　

　

お弁当のおかず 焼き鮭 ツナをのせてくずし目玉焼き 豚コマのネギ醤油焼き きゅう...

夏でも我が家は 熱い具沢山お味噌汁が好き ほぼ毎日食べています 塩分と水分補給に...

サニーレタス ごま油 ツナ缶 塩昆布 醤油

今夜は 春雨炒め トマトと塩昆布和え パプリカとツナのマリネ 冷奴 でした お野...

味付けは塩昆布の塩味とお醤油だけです

ごはん 大葉の醤油ごま油漬け ズッキーニの肉巻き パプリカのピクルス ツナとアボ...

オリーブ油をからめた釜あげ蕎麦に ツナとおろしニンジンと醤油を混ぜたのをのっけて...

お弁当 雑穀米 ゆで卵 ピーマンとパプリカの牛肉炒め きんぴらごぼう 鯵のカレー...

こんばんは 暑いが合言葉になるくらいの今日この頃 早く秋になってほしいです 夏の...