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Snapdishの料理写真:しめ鯖
しめ鯖
切り干し大根のツナサラダ
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当♪
今日のお弁当
メニュー 豚バラとカラフルピーマンの炒め物 炒り鶏 切り干し大根 ツナと大葉のサ...
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Snapdishの料理写真:咲きちゃんの料理 超簡単✨切り干し大根とツナのゆかり和えと、#もやしとコリコリ木耳で生姜酢和え💕 リピリピ~ʕ•̫͡•ʔ♬✧
咲きちゃんの料理 超簡単 切り干し大根とツナのゆかり和え...
咲きちゃんの簡単で美味しいレシピ 既にリピリピしてまする 今回も2品一緒に投稿さ...
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Snapdishの料理写真:色々ワンプレート夕飯〜(•ө•)♡
色々ワンプレート夕飯
今日の夕飯 鶏ムネ卵とじ 新ジャガ新たまねぎマリネ 切り干し大根ツナサラダ たけ...
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Snapdishの料理写真:5月31日のお弁当。
5月31日のお弁当
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
メニュー   16穀米 まとうだいの昆布醤油焼き 人参 インゲン チーズの豚肉巻...
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Snapdishの料理写真:チョッパー&ホヌさんの料理 ヒジキとジャコのふりかけ風ゴマ佃煮😋を入れてまごわやさしいを意識したお弁当No.21〜高2息子弁当〜
チョッパー ホヌさんの料理 ヒジキとジャコのふりかけ風ゴ...
まごにわやさしい弁当 つ チョッパーちゃんのレシピより ひじきとじゃこのゴマふり...
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Snapdishの料理写真:糖質制限お弁当
糖質制限お弁当
糖質制限 わっぱ弁当 お弁当 焼き鯖 切り干し大根のきんぴら 山芋と舞茸のバター...
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Snapdishの料理写真:咲きちゃんの料理 超簡単✨切り干し大根とツナのゆかり和えを入れて、高3息子弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
咲きちゃんの料理 超簡単 切り干し大根とツナのゆかり和え...
咲きちゃんのレシピより 切り干し大根とツナのゆかり和え やみつきチキン 焼き鮭 ...
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Snapdishの料理写真:おかなさんの料理 切り干し大根の中華風サラダ♪
おかなさんの料理 切り干し大根の中華風サラダ
おかなさん お久しぶりです 切り干し大根はいつも煮物にしてしまいますが 昨日は違...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:切り干し大根とツナのサラダ
切り干し大根とツナのサラダ
晩ご飯 サラダ ツナサラダ 切り干し大根 ツナ かつおぶし ポン酢 めんつゆ
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Snapdishの料理写真:切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ
切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ
ウチでは煮るよりサラダにする事が多い切り干し大根 こちらもペコリの時からリピして...
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Snapdishの料理写真:今週の弁当部
今週の弁当部
夏休み終了 弁当部活動 調子に乗って 品 豚ロースとピーマンの炒め物 ひじきとツ...
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