咲きちゃんの料理 超簡単✨切り干し大根とツナのゆかり和えを入れて、高3息子弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

✨咲きちゃんのレシピより💕切り干し大根とツナのゆかり和え
✨やみつきチキン
✨焼き鮭
✨紅生姜とチーズ入り卵焼き
✨カンタン黒酢を使用した長芋のソテー
✨豆腐の佃煮

|　|_･) ﾁﾗﾘ!咲きちゃんの切り干しレシピ、また作った😂我が家こちらもお気に入り😽💕
栄養価が高い💕簡単旨しレシピ助かります🙌✨

切って焼いただけの長芋の仕上げに、カンタン黒酢をジュワッとひと回し😆コレ旨え😂

|x･`)ﾁﾗｯ咲きちゃん💕忙しいと思うので、スルーでも良いからね😽💕💋😂

ひゃ、じゅんけちゃん、リピリピありがとう⤴︎😂😂😂
こっちの方も簡単にできるもんね(笑)
栄養考えたら確かに切り干し大根は頻出させたい食材だよね👍
私も実は昨日じゅんけちゃんのお料理作ったの。
順番があるので(笑)少々お待ちを😚
作ってくれてありがとう😊

じゅんけたーん(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

おっはよー😍💕

昨日は嬉しいつくフォトありがとう〜(*´▽｀*)

今日は咲きちゃんの切り干し大根のゆかりちゃんバージョンね(｡•ᴗ•｡)♡

さっぱりしているしとても美味しいもんね。劇リピしたくなるのとても分かります(♡ˊ艸ˋ)♬*

栄養価も高いしお腹にもたまるし、美味しくて止まらないもんね〜(*>∇<)ﾉ

いつもとてもおかずが多くて栄養価もあって、豪華なお弁当〜😆👍

今日も暑くなりそうだから、体調管理に気をつけてね( *´艸`)

おねえさんより( ´థ౪థ)ﾝﾌ～

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜🙌
Σ(◦д..:)あｯ・・・バレた？（笑）エノキもあったんだけど👉👈💦どうすっかな🙄エノキは、、、朝の味噌汁になりまひた😂😂😂ゆかりちゃんは、時間が無い朝にパパッと作れるかな😆
でもいつでも作れるように、切り干し大根とエノキ常備（笑）

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ何か作ってくれたんやね😆🙌ありがとう😊
気長〜に待っておりますので、ご無理のないように( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう😊

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんちは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
|　|_･) ﾁﾗﾘ!昨日は体調が悪い🙄😏😂中、見に来てくれてありがとう😊
さっきコメント見て来た😏✨😂

|　|_･) ﾁﾗﾘ!今日は、スッキリなさおりたんね✨👼✨😂

咲きちゃんの切り干しレシピ💕リピリピだわ😂めっちゃ簡単だから忙しい朝にパパッと作れるのが嬉しいし🙌✨サッパリ食べれるからね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

体調ね大会前だから、ホント気を使うわ😅💦💦💦
とにかく頑張る💪

|　|_･) ﾁﾗﾘ!最後の文、、、まだアルコール残ってるかしら🤔🤔🤔😂

じゅんけちゃーん
今日もおかずがたくさんのお弁当💕💕咲ちゃんのリピリピしてるんだねー

そして、長芋の黒酢じゅー✨✨にも🍻アンテナが反応💕💕

おいしそー😋😋😋

ダイエットはその後はどお？
順調かしら～？

私はね、先日の20㌔のあと、疲れがとれなくて、食欲なくて、体重が減ってくもんと期待してたんだよー

なのに😭😭😭あんまり飲まなくて、食べなくても、体重ぜーんぜん変わらず💬💬💬

うちの体重計ほんまに、壊れてるわーと思った。

やっと、食欲戻って、すこし、←ここ重要ね👆ほんとに少しだけだからね😂💦
すこし食べすぎたら、体重ちゃーんと増えてるじゃあないΣ(|||▽||| )

体重計壊れてなかったみたい😱💦💦💦

劇的にいいダイエットあれば教えてねー💕💕

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛午前の🐷ぶっ😂お疲れ様ヾ(*´▽｀*)ﾉ

咲きちゃんのこちらのレシピ簡単で、パパッと作れるし美味しいから、お気に入りだよ😽💕

長芋の✨カンタン黒酢をひと回しするだけで美味しい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
アテにも良いかも😏✨

壁]oo)￣)ｼﾞｨｨダイエット、、、🙄💦
日曜は、旦那に付き合ってまたウォーキングに行ってきたよ😽✨でも昨夜、旦那がポテチ買って来て👀見たら食べたくなって👉👈💦🐷💕😂
冷蔵庫から🍺出して来て👉👈💦
後は、、、ご想像におまかせします🐷💦💦💦😂
旦那にダイエット宣言しなきゃだな🙄💦あら？言ってなかったかしら🙄💦

うちの体重計も増えるんだけど🙄壊れてるんかな🙄😂😂😂

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう😊

じゅんけっち(* ´ ▽ ` *)ﾉこんちは～♪
私もね、ゆかり和え作ったよー💕
後程呼鈴構わないかな？😁✌✨

今日もご馳走がたっぷりだねー💕💕
めっちゃ美味しそう‼

やみつきチキンに本当やみつきだね(笑)😁カンタン黒酢の長芋ソテー、何やら旨し一品が出来上がってる💕
カンタン黒酢買ってもうなくなっちまった😂💦💦また買ってこよう(笑)🏃

金沢の母ちゃん✨
応援をありがとう(* ´ ▽ ` *)ﾉ
おかげで息子っち四国大会出場が決定しました💕💕まーハラハラドキドキな大会やったけど(笑)無事2位✨🙌1500であと3秒速く差をつけてたら優勝やった😱😂😅😥💦💦
でも、嬉しい8種デビューとなりました🙌
息子くんはいよいよ今週末だね✨✨
ドキドキワクワク😊💕💕
いいコンディションで挑めます様に‼
高知の母ちゃんも引き続き応援していまーす💕💕💪✨

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよ〜🙌になっちまってゴメンよ🐷💦

やみつきチキン😊やみついてる😂めっちゃ簡単で美味しいからね🐷💕
カンタン黒酢、我が家3本目に突入したよ😂😂😂めっちゃお気に入り💕

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛息子君おめでとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉめっちゃ凄いよ🙌💕💕💕💕💕(*'ω'*)......ん？1年だよね😳凄いし🙌🙌🙌🙌🙌
四国大会で6位に入ればインターハイとかじゃないの？頑張れ〜🙌💕

息子、明日から大会だよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
それなのに、、、母ちゃんやっちまった🐷💦💦💦💦💦💦寝坊😂💦
お昼休みにお弁当を学校まで配達してくるね🐷💦💨💨💨💨💨