ツルムラサキ のレシピと料理アイデア

合挽き4 レンコン6で作ったよ レンコンのシャキシャキが好きだなぁ

冷やし豆乳坦々麺　豚挽肉を豆板醤ニンニク醤油で炒め 豆乳スープに鎌田の出汁醤油を...

7 23 本日のお弁当 豚肉味噌漬け 玉子焼き ブナピー梅おかか じゃこピー 紫...

ツルムラサキは花も実も食べれるそうです 栄養価も高く 免疫力UPだそぅ 無農薬 ...

子持ちししゃも 茄子の煮びたし ツルムラサキ 生姜とコンニャクのキンピラ サバと...

今日はひとりなので豆乳に白だしと 家庭菜園 の野菜 ゴーヤー オクラ モロヘイヤ...

今日のお弁当デス オムレツ 発酵バターで焼く 仕上げのソースにも入れる ミートボ...

今日のナムルは ツルムラサキとキクラゲ スープは ミョウガ入り

自家製野菜の卵かけごはん オクラ 納豆 ツルムラサキ 辛子明太子をドロップイン ...

久しぶりに家飲みをup 茹でたて茶豆で の後は ツルムラサキの海苔和え 明石蛸の...

鶏の唐揚げ 真鯛の塩焼き ジャンボインゲンの黒胡麻和え ツルムラサキのおひたし ...

今日はおやつを食べ過ぎたので ごはんはなし

ポテトサラダはキタアカリを蒸して作りました

こちらのえいぽんさんのモロヘイヤの白和え 投稿は初めてですが既に何度もリピさせて...