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Snapdishの料理写真:今日のお昼ごはん
※鶏むね肉とトマトと卵のレンチンニラ醤油
※茄子ときゅうりとみょうがの浅漬け
※酢キャベツ
※人参、ネギ、きのこ、わかめトマト味噌のお味噌汁
※鶏ブロッコリー炊き込みご飯
今日のお昼ごはん 鶏むね肉とトマトと卵のレンチンニラ醤油...
 
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Snapdishの料理写真:鯖醤油麹漬け焼き  ポテトサラダ  塩麹ゆで卵  ソーセージ  ブロッコリー  ミニトマト  ブナピーとお豆腐とワカメのお味噌汁  リンゴ  ゴールデンキウイ
鯖醤油麹漬け焼き ポテトサラダ 塩麹ゆで卵 ソーセージ ...
 
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Snapdishの料理写真:#餃子定食
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❥#餃子
❥胡瓜からし漬け
❥アボカドとカラフルトマトのサラダ
 (すりおろし玉葱ドレッシング)
❥小ねぎ納豆
❥白米
❥小松菜と油揚げの味噌汁
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#自家製ドレッシング
レシピ↓
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❥玉葱(すりおろし) 中1/3個
❥醤油 大1
❥#めんみ 又はめんつゆ 大3
❥オリーブオイ
餃子定食 餃子 胡瓜からし漬け アボカドとカラフルトマト...
 
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Snapdishの料理写真:キャベツともやしのきな粉炒め  半熟卵とブロッコリートマトのサラダ  モロヘイヤの醤油漬け  鳥五目ご飯  若芽と豆腐のお味噌汁  焼き海苔
キャベツともやしのきな粉炒め 半熟卵とブロッコリートマト...
 
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Snapdishの料理写真:トロびんちょうの醤油麹漬け丼*アボカド納豆の包み焼き*トマトサラダ*豆腐と大根の味噌汁
トロびんちょうの醤油麹漬け丼 アボカド納豆の包み焼き ト...
 
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Snapdishの料理写真:醤油麹漬け鰤焼いたん  ネギ入り卵焼き  南瓜炊いたん  クリチ椎茸  ほうれん草ナムル  ソーセージ  ミニトマト  白菜とお揚げさんとワカメのお味噌汁  りんご
醤油麹漬け鰤焼いたん ネギ入り卵焼き 南瓜炊いたん クリ...
 
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Snapdishの料理写真:ノンフライかぼちゃコロッケ*キノコとパプリカのバター醤油炒め*サラダ菜*ミニトマト*黒豆*ぬか漬け*お味噌汁
ノンフライかぼちゃコロッケ キノコとパプリカのバター醤油...
 
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Snapdishの料理写真:メカジキのにんにく醤油ソテー、小松菜とトマトのビネガーサラダ、はんぺんとわかめの味噌汁、しば漬け
メカジキのにんにく醤油ソテー 小松菜とトマトのビネガーサ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、ぐち塩焼き、ほたるいか醤油漬け 大根わさび、たこサラダ 紅たで おくら トマト レタス 亜麻仁油ドレッシング、根菜味噌汁、さつまいもご飯 黒米 キヌア

関東ではイシモチ。購入時はお刺身に出来る鮮度でしたが、少し寝かせて塩焼きにしました。
雑穀を色々な食べ方をしようと思いつつ、今日もご飯に炊き込みました。元気に
今晩は ぐち塩焼き ほたるいか醤油漬け 大根わさび たこ...
 
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Snapdishの料理写真:
 
鮭の西京焼き 海老春巻き カラフルサラダ キャベツ 胡瓜 カボチャ 大豆 カリフ...
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