トマトとレタスのスープ  玉ねぎ  page  34  のレシピと料理アイデア

朝ごはんプレート 大豆粉パンミックス使用パン ウインナー 卵サラダ レタス トマ...

ニラチーズチヂミ むね肉とピーマンのにんにく醤油炒め トマトとレタスの中華スープ...

晩ご飯

塩ラーメンの味がした スープ 夕飯　玄米白米 ゴマ野菜シャンタンスープ 里芋煮 ...

念願の コストコ チョッピーノスープ すごく具沢山で 旨味が染み出たスープが美味...

目玉焼き お味噌汁 わかめ コーヒー

自家製パン かぼちゃチーズグラタン ピーマンとレタス炒めとスクランブルエッグ 鶏...

手作りパンで海老カツバーガー レタスと冷食の海老カツを挟んで バケットサンドは ...

パン メカジキのバルサミコソース かぼちゃスープ サラダバイキング 　かぼちゃサ...

冷凍してたコストコのチーズベーグルで ベーグルサンド 昨日の旦那めし 具沢山トマ...

鶏はらみのネギ塩焼き ニラもやし豆腐のたまごとじ 山かけサーモン タケノコきんぴ...

柚子こしょうから揚げ フリルレタスサラダ とろ りクリーミー豆腐 オリーブオイル...

畑の野菜を消費する為と 寒いので 鍋が続く食卓でしたが 今夜は久々イタリアンです...

外食が多いので朝が野菜摂取の大切な食事 夏なのでトマト レタス キューリ アボカ...