肉の代わりに豆を主体としてタンパク質を補ったチリ 色々な野菜を刻んで加えたり 数...
材料: 玉ねぎ 人参 セロリ ナス コーン ミックスビーンズ 大豆の...
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マルコメタイアップ投稿 ミックスビーンズとお野菜 大豆ミートをオリーブオイルで炒...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 玉葱 蓮根 キャベツ ミニトマト ...
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賞品で頂いたシラチャーソースを使ってみたくて 細うどんとアルモンでナポリタンを作...
材料: ゆで細うどん 玉葱 ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル...
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今日はパングラタンとカルボナーラを 作ってみました パングラタンは授業で見学会が...
材料: パングラタン バケット ナス 玉ねぎ トマトソース 溶けるチ...
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明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願い致します 皆様にとって...
材料: お好みで お野菜 お肉は 豚肉が会います トマトキムチ お好...
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生バジルがたくさんあったので バジルペーストをつくってみました ニンニクがきいて...
材料: 生バジル 青じそ少々 トマト ナッツ各種 アーモンド くるみ...
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お手軽なパスタ ごはん支度が面倒な時はチャチャッとパスタです トマトソースだけど...
材料: スパゲティー ベーコン なす ピーマン トマト水煮缶 生クリ...
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先日にバトンを受けとっておきながら なかなかゆっくりチャレンジできなかった 5d...
材料: ごはん 水菜 ハムチーズノリ カボチャの皮とチーズ トマトや...
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ゆずの風味でサッパリ 酸味もしっかりめなので こっくり系のサツマイモやクルミを入...
材料: サラダ菜 カブ トマト 水菜 サツマイモ クルミ スパゲッテ...
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友人かれ採れたて青梗菜をいただいたので あるもので炒め物に キクラゲ たまご ベ...
材料: 青梗菜 トマト 卵 キクラゲ ベーコン ニンニク 胡麻油 ガ...
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