最近のお気に入り✨サラダ蒟蒻麺

こんばんは❗️今日は最近お気に入りの蒟蒻麺を使ったお料理です。
よく買うのがあおさ風味の蒟蒻麺で、辛子酢醤油のタレがついてるものが好みです✨今回は上にたくさん野菜を載せてサラダ風にしました。
具材は納豆、海苔、きゅうり、かにかま、茹でもやし、トマト、大葉、とろろ、レタス、二十日大根の10種類です。
蒟蒻麺って物足りないかなと思ってたのですが全然そんなことなくて、めっちゃ重宝してます。食べすぎた翌日とか、お休みの日のお昼ゴハンによく作ってますよ😊
それでは今日もお疲れ様でしたー✨

わお〜🌺なんと一番乗りかい❓😆
蒟蒻麺とは旨そうな〜〜（≧∇≦）💕💕具材もめちゃ好みだじょ〜〜💖
暑くて食欲ないときも、これならモリモリ食べらさるぜぃ〜〜\(♡∇♡)/♡
つまみにも👍✨だね❓😂
咲きちゃん毎日お疲れちゃん❣️
かんぷぁ〜〜い🍻🍻(๑>◡<๑)🎵

ぬぉー。れいちゃん！一番乗りや⤴︎💕💕
最近の蒟蒻麺は優れておるのう。タレが美味しいからダイエットが続くじょ😂
今日こちらも暑くはさほどないんだけど、湿気が高くてばて気味じゃったが、こういう蒟蒻麺料理だと食べられるから重宝じゃ✨✨
つまみにも低カロリーでお勧めじゃぞー👌👌👌
コメントありがとう💕💕

ヘルシー麺だぁ🙈✨
さっぱり夏にピッタリだね！
夏バテ知らずで夏に限って太りまくるあたしにもってこいだ😍

ゆりえちゃん、おひさー✨
今日の札幌は蒸し暑くて早くも暑さの耐性ない私はばて気味だよ😨
冷麺食べるなら置き換えで蒟蒻はオススメだよ👌
見にきてくれてコメントもありがとうね💕

こんにゃく麺私も気になってるの～‼
あとおから麺も❗
まだどっちも食してない‼
具が沢山でとっても美味しそう❤
前にみゆさんレシピで白滝ラーメン作らせて貰ったときビックリな美味しさで物足りなさもなかったから蒟蒻って意外と腹持ちもよくすばらしい食材ですよね‼
お腹のお掃除してくれるって言うし私も沢山取り入れよう💪

みったん、ウンウン、蒟蒻麺はもっちり、おから麺の糖質ゼロ麺はどちらかというとすぐちょん切れる麺（笑）、好みだと思うな😁
白滝ラーメンという手もあったか！実は今日のお昼は糖質ゼロ麺で魚介スープ付きのつけ麺にしたんだけど、これもまたタレが美味いから美味しかったよ。恐るべし糖質オフの世界（笑）
ほんと最近のカロリーオフ食材は優秀やで👍
見にきてくれてありがとう💕

咲きちゃん🎵
ヘルシーだけど、彩も綺麗で
お野菜たっぷり✨
美味しそうだな～💕
頑張ってるね🤗

蒟蒻麺✨

我が家でも食べてます✨
・冷麺バージョン
・冷やし中華バージョン
は、蒟蒻と思えないほど美味しくて、満足感アリアリ❤️
お野菜とか薬味とかたくさん載せて、安心してモリモリイケるね👍

・パスタバージョン
・焼きそばバージョン
も、買ってあるのだよ。
まだ試してないけど😁😁

いつも気にはなってた蒟蒻麺😊
これだけ野菜を乗っけて食べて、しかも蒟蒻麺であれば超ヘルシーだね👍
しかも 色々なバージョンがあるのもビックリ‼️
あなどるなかれ、蒟蒻麺だねっ💪✨
めっちゃ美味しそう〜〜(*^^*)

みきおちゃん、ほとんどサラダだよね😂でも麺を食べてるような満足度があるからオススメだよ👍
いつもありがとうね✨

あおさ風味のはまだ食べた事ないな～✨見た目も翡翠麺っぽくて綺麗だよね😊
麺の茹で加減とか気にしなくて良いから楽ちんだよね👌
具材たっぷりのせたら満足度もよりアップ⤴するね🙆

チェドちゃん、冷麺バージョン見たことないな。カレーそばバージョンが冷蔵庫に控えてるよ😁
１つ不満があるとしたら蒟蒻が臭いこと😨このアオサ風味のやつは臭い少なくてお気に入りなんだけどね💦なんとか改良してくれないかなぁ😭
焼きそばバージョン、感想聞きたいわー✨
見にきてくれてありがとう✨

あいちゃん、蒟蒻コーナー行ってみるといかに最近色んな種類のでてるか実感すると思うよ⤴︎😊
普通に満足したよー👍
いつもありがとうね💕

真希ちゃん、確かにヒスイ麺ぽいね👍
ざっと水洗いだけだから超簡単だしね、お豆腐とか錦糸卵とか載せてもまた楽しめるんだよ✨✨
見にきてくれてありがとう💕

蒟蒻麺、私も挑戦したけど途中で味に飽きちゃって…でもアオサいりとかあるんだねー！それなら私でも最後まで食べれそう♪

夏場には蒟蒻麺の食感がよさげね👍
具沢山で、バランスも色合いも素晴らしい👏

昨日見落とした🙏😁💦
多分、無意識に身体がキョヒった
んじゃな😰😂😂

おはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ🎵
まだまだ婆を突き放す
ダイエット進行中なんじゃな😭
念で防御してやルー大柴
😚💦⏪⏪🙌😂ケッケケ

こんにゃく麺を見かけた事
ないんじゃけど自然食品を売ってる
ようなお店で置いてあるのかな🙄

お野菜モリモリで満腹感も
あるしヘルシーで良いのぅ👍😁

アオサとか種類があるのに
ビックリじゃ😳✨
アオサだけに青田昇の味がするの
かな😂😂😂
知らんな(¬_¬) 笑

盛り付けの海苔は
筋力あり過ぎて、左上まで飛んだん
じゃろ👍😂爆

咲きちゃん〜(o^^o)👍💕
これ〜いいねぇ〜✨
サラダ感覚で😃
でも、蒟蒻でチュルンとして〜
満足度アップ⤴︎⤴︎😆⤴︎⤴︎
たしかに、お昼ご飯にいいかも🙆
一日のうち〜
一食でも、ヘルシーなお料理にすると…😌💭なんだか、気分が違うよね〜😃😃😃
上に乗せる具でバリエーションもつけられるし〜👍👍✳️
蒟蒻って〜
腸のお掃除もしてくれるもんねー😌💭✳️

咲きちゃん〜こんにゃく麺って食べたことないけど、美味しそうだね💕

ヘルシーだし、ランチにいいな😍

見つけたら買ってみよー💕

なるほど〜！これはローカロリーでお腹にも優しいね😆✌️

麺がサラダになる繋がりで、ラーメンサラダも気になるけどまだ未体験😅
こないだセブンにあったからガン見しちゃった😋

北海道は激しい雨が続いてて心配だね
咲ちゃんの体調はもうバッチリかな？
美味しいもん食べて元気出して夏を乗り切りましょ〜💪🍺

ゆっこちゃん、そーなのあおさなのか青のり風味なのかなんと言ったらいいかわからんけど、爽やかなお味だし、臭みも少なくてオススメだよ👌
確かに毎日とかだと飽きるからたまに食べ過ぎた日のデトックスに作る感じかなー。
見にきてくれてありがとう💕

izoomさん、こちらもめっちゃ暑くて蒸してるから食欲ダウン中です😱
おうちにクーラーも扇風機もないというそちらでは考えられない設備となっております😁
見にきてくれてありがとうございます💕💕

ぼん💣ちゃん、朝イチで見つけなくてええっちゅうの😤
👵の分まで痩せたるわ❗️て、体重なくなるかもー😂😂😂
蒟蒻麺はこんにゃく売り場に今時期種類豊富に売っておるから見てみておくれ👍
青田昇ってなんやねん！青田典子ならわかるぞ（笑）👙
海苔はセンターに毛のように配置したけど 爆、見栄えが良くなくて左上に配置し直したんじゃ。気づきすぎじゃ😂
いつもあんがとちゃーん✨

こずちゃん、そーなの、ちょっと食べ過ぎたとか飲み過ぎた日のリセットに使うとお腹もスッキリするよ👌
ほとんどサラダ的な感じで食べちゃってるけどめっちゃ重宝してる⤴︎
いつもありがとうね💕

智ちゃん、伊藤家ならパスタ作るときに白滝を乾煎りして半分置き換えるとカロリーオフになるで👌
そのまま食べるならアオサ入りのはオススメじゃー👌👌
いつも見にきてくれてありがとう💕

あまねこちゃん、ダイエットにつき最近こんなんばっかり（笑）
ラーメンサラダ風のこんにゃく麺も売ってるの？それは初めて聞いたけど美味しそうだね💕
今頃になりめっちゃ蒸し暑くて体調崩しそう、、😅
見にきてくれてありがとう💕

あおさ風味のこんにゃく麺なんてまた魅力的💕💕
野菜たっぷりめちゃヘルシーだね〜〜💕😋
具の種類も多いし大満足だね😁

おはよう😊
こんにゃく麺にこれだけのお野菜取ったらヘルシーだね。
しかも色々なバージョンがあるんだねー😳
私みたいに1人ランチ多い人はそれだけでもだいぶカロリーオフになる👍🏼
納豆やお豆腐、温玉なんかをのせればたんぱく質もバッチリ取れるね😉
私も早速買ってみよう👍🏼

ともちゃん、毎日は無理だけど休みの日のお昼にこうしたお料理でカロリー調節してるよー😊
いつも見にきてくれてありがとう✨

まるちゃんおはよー😊
めっちゃ種類多いから見てみて❗️冷やし中華風に具材載せても合うんだよ、美味しいよ👍
是非お試しあれ⤴︎
モニターあればソッコー応募するのになー😂
見にきてくれてありがとう💕

具たくさんでこんにゃく麺、ネバネバ&お野菜たっぷりで目もお腹も満足しそうね。

咲きちゃん😊😊暑くなって来たよ〜
夏バテぎみです〜😋😋
食べて 乗り切りたいですが😅😅
めっちゃ 美味しそう😊 蒟蒻ですか?
探してみよ〜💕💕
カロリー 気にしない あたしゃ💦でも
もう 気にしなきゃ いけない お年頃😱
気をつけた お料理 作ります😊😊

蒟蒻麺のお料理めっちゃヘルシーで美味しそうだね😁
10種類ものって豪華～❤
色んな食材食べて栄養満点満足の一皿だね😁

ゆっこちゃん、こんにゃく麺ーって思うと物足りなさ感じちゃうから具材わんさか載せて豪華にしちゃう（笑）
いつも見にきてくれてありがとう💕

クッキーちゃん、やーそっちの暑さはキョーレツそうだよね💦
こんにゃくコーナーにあるから是非とも探してみて❗️おいしいよ👍
いつもありがとうね💕

かよこちゃん、野菜中心でリセットメニュー、週に2回くらいだけど食べるようにしてるよ✨
見にきてくれてありがとうね💕

咲きちゃん、おはよう🎵
私もこの麺の虜です👌　ついつい買い込んでしまう。。
安心だからってついつい食べ過ぎる😂それじゃーいつまでたってもダメダメです笑
10種類の野菜たちと一緒にだったら、満腹だね～

おまとめでごめんね🙏💦💦

りえちゃん、やほー！素麺こんにゃくって名前だったかな。美味しいよね！今日の昼も食べた（笑）おかげで今めっちゃお腹減ってる😂
いつも見にきてくれてありがとうね💕