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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ふつーのお弁当⭐6/29 娘1作まさるwww
くらら
ふつーのお弁当 6 29 娘1作まさるwww
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Snapdishの料理写真:ミートソース…
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パプリカいれすぎたかなー 赤いねー
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Snapdishの料理写真:『ひよこ豆とチキンのトマトカレー』
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日曜日に イベントで食べたトマトカレーが めっちゃ美味しかったので 作ってみまし...
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Snapdishの料理写真:高校男子弁当♪肉なしでごめんね〜( *´艸｀)
サザエボン
高校男子弁当 肉なしでごめんね 艸
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Snapdishの料理写真:帆立ご飯リベンジo(･x･)/
chagashi
帆立ご飯リベンジo x
昨夜美味しくなかった帆立の炊き込みを 雑炊にしました 昆布1日水に浸けといて土鍋...
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Snapdishの料理写真:旦那の手料理(*-∀-*)ゞｴﾍﾍ
華ちゃん
旦那の手料理 ゞ
三連休最終日 旦那さんが作ってくれました 美味しい肉じゃがとほうれん草のゴマ味噌...
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Snapdishの料理写真:シーフードトマトパスタ
Kaorinbo
シーフードトマトパスタ
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Snapdishの料理写真:【取扱注意😅】炊飯器で作ったほっろほろチキントマトシチュー🍖ジューシー唐揚げトッピング😁
りりたんこぶ
取扱注意 炊飯器で作ったほっろほろチキントマトシチュー ...
うおおお 今日の大阪は35度 暑い しかも蒸し蒸しで汗が止まりません これだけの...
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Snapdishの料理写真:晩ごぱん(*⁰▿⁰*)
chagashi
晩ごぱん
全体写真撮ってなかったw パン一枚食べ切ってるし きんぴらごぼう半分以上食べた後...
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Snapdishの料理写真:5/26 ☺︎ 根菜と真鯛のトマト煮込み弁当✩.*˚
jon2
5 26 根菜と真鯛のトマト煮込み弁当
昨日のお弁当 朝から一日バタバタで 投稿し損ねてました 前日夜に息子が あ 明日...
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Snapdishの料理写真:土鍋でコトコト～スペアリブの煮込み
とまと🍅
土鍋でコトコト スペアリブの煮込み
次男のリクエスト スペアリブ 昨日2 23 買ってきたのは 圧力鍋がポンコツなの...
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Snapdishの料理写真:『パプリカ一族とミートボールのケチャップ煮込み』(=ﾟωﾟ)ﾉ
hi-ra（ひいら）
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今日 お買い得でパプリカ 大人買いしたので ミートボールと 煮込んでみました あ...
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Snapdishの料理写真:福井からお取寄せ濃厚イカ丸干し
morimpico
福井からお取寄せ濃厚イカ丸干し
To Huki ワタが超濃厚にて ここから更に裂いて食べました 日本酒や焼酎に最...
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