高校男子弁当♪肉なしでごめんね〜( *´艸｀)

おはようございます。
朝陽が射し込み、めちゃめちゃテンション上がるわ〜。

今日のお兄ちゃんの弁当ー。
あ！生肉なかった〜ヽ(；▽；)ノ
てか、おとついからないんだけど…
買い物行け！って話しやね…
だって、毎回段ボール二箱さ〜誰も手伝ってくれないから…。(xдx;)ギリギリまで粘るぞ‼

今日のおかず〜＊ざっくりですがレシピ追記

＊ミックスベジタブルの味噌バターピラフ
冷食のベジタブルとウインナー輪切りをバターで炒めて、ご飯も加えて炒め、味噌と本だしを適量加えて味を整える

＊クリチ入、餃子の皮で揚げスイートポテト
下記参照

＊エビ青梗菜のペペロンクリームパスタ
固めに湯でたパスタ、エビ、青梗菜にペペロンチーノの素、なければ鷹の爪、ガーリックパウダー、塩コショウで美味しくして、少し豆乳を加えて水分飛ばしながら炒める

＊カブのさっと煮、こんぶ茶和え
熱湯をわかし蕪の薄切りを20秒位茹て、ザルに水切りする。こんぶ茶をかけて和える

＊里芋と人参の煮ころがし
砂糖、味醂、醤油、本だし、水を鍋にわかし、冷凍の里芋と人参を煮る。

＊はんぺんのベーコンチーズ焼き
はんぺんを横から切り、薄切り二枚にする。スライスチーズをはさみ、上にベーコンとスライスをのせて、ケチャップをかけ、トースターで5〜8分やく。

＊茹でたスナップエンドウ、トマト、苺

生肉なしでまだまだ行けるわ〜

今日も元気にいってみよう！！！！
ヾ(*´▽｀*)ﾉ

☆揚スイートポテト
皮付きさつまいも1本、レンチン500w3分、ひっくり返して3分。
皮をむいてつぶし、クリチ大2、バニラエッセンス、砂糖大1、粗挽き塩コショウ。
餃子の皮でつつみ、片栗粉をまぶし、さっと揚げる

火曜日はテニス習ってます。毎回楽しみー。❀.(*´◡`*)❀. #あまりものでつくる #愛情たっぷり♪手作り弁当ネタ #お弁当