かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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ペンネをナポリタン風に味付けしてみました スパゲティーも好きですが ケチャップが...
材料: ペンネ 玉ねぎ ピーマン ニンジン ロースハム 顆粒コンソメ...
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にんじん 玉ねぎは予めレンジ加熱しておきます 油は使いません ナポリタン 炒め物...
材料: 豚挽き肉 ピーマン 玉ねぎ にんじん リコピンリッチケチャッ...
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Yummy のモニター投稿です Yummy は甘辛い味付けでニンニクとこしょうが...
材料: パスタ 玉ねぎ ピーマン エリンギ ウインナー コンソメ ケ...
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