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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー) 「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて！」 という声が聞こえてきそうですが… 実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺ ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓　　 でも安心して下さい！ むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨ 高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳　　 自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤ ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
森のごはん屋さん
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:チキンステーキネギソース
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チキンステーキネギソース
　
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Snapdishの料理写真:義務投稿⑤(おまけ②) ジャンボとん平焼き
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義務投稿 おまけ ジャンボとん平焼き
事務局さんから投稿案内のメールいただき 義務投稿 おまけ2作目の投稿です 久しぶ...
材料: 中濃ソース みりん しょうゆ ケチャップ
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めちゃうまっ こずりんさんの料理 しらすと長ねぎの粒みそ...
こずりんさんが作ってて 美味しそうだなぁって思ってた餃子の皮を使ったこちらの 品...
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カレイのネギソースかけ
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Snapdishの料理写真:スタミナ納豆
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スタミナ納豆
鳥取県の郷土料理 子どもたちの大好物 大人はこれにタバスコをかけて食べる 夕飯の...
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Snapdishの料理写真:久しぶりのバーミヤン
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久しぶりのバーミヤン
何年ぶりか分からないくらい久し振りの バーミヤン 近くで待ちの用事があったので ...
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Snapdishの料理写真:焼きうどん、ごま高菜漬け、熱い日本茶、烏龍茶(昼飯)
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焼きうどん ごま高菜漬け 熱い日本茶 烏龍茶 昼飯
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Snapdishの料理写真:ブリの中華蒸し☆ピーナッツオイルdeネギ油ソース
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ブリの中華蒸し ピーナッツオイルdeネギ油ソース
おいしい世界ごはんパートナー 熱したオイルをジュツとネギにかけるネギ油ソース こ...
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Snapdishの料理写真:カオマンガイ
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カオマンガイ
ソースにもオイスターソースを使ったら コクが出て美味しかった 李錦記 オイスター...
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Snapdishの料理写真:鶏肉のえのきネギソース。
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鶏肉のえのきネギソース
今日の夕飯 鶏肉のえのきネギソース 新玉サラダ 菜葉のおひたし 木の芽
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