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凍らせておいた木綿豆腐をお肉の代わりに使いました つまり 大豆 大豆です 油はコ...
材料: 大豆水煮 凍み木綿豆腐 解凍 玉ねぎ ピーマン ニンニク ベ...
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納豆 チーズでたんぱく質の摂れるある日の朝食です オープンオムレツだからひっくり...
材料: 卵 納豆 ピザ用チーズ ミニトマト 青葱 オリーブオイル き...
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今日は餃子を作ろうかな と思っていたんですが 体調があまり良くなく すぐできる麻...
材料: 絹ごし豆腐 豚ひき肉 豆板醤 甜麺醤 鶏がらスープ 酒 醤油...
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うっまぁ ええアテやわぁ アテ以外にも ご飯にも合います 子供たちは に乗っけて...
材料: 納豆 合挽き肉 玉ねぎみじん切り トマトジュース 塩 トマト...
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