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Snapdishの料理写真:鶏団子のサンドイッチ
鶏団子のサンドイッチ
ふすまパン スローカロリーシュガー カロリーハーフマヨネーズ サンドイッチ
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Snapdishの料理写真:生協ニギス白干し、頂いてた鶏皮餃子、ポテトサラダカレー味
生協ニギス白干し 頂いてた鶏皮餃子 ポテトサラダカレー味
ニギス白干し 鶏皮餃子は父母兄にも少しわたした ポテトサラダは塩胡椒 だし酢少し...
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Snapdishの料理写真:*アボカドサンド*
アボカドサンド
今日の朝ごはんはアボカドをたっぷりはさんだサンドウィッチにしました 一人分 食パ...
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Snapdishの料理写真:朝からお腹いっぱい😊
ツナとカロリー半分のコンビーフと玉子で160kcalパンが約240kcal野菜を100〜150g塩分2gです。
調味料はマヨネーズハーフとノンオイルのサウザン、胡椒。後はパンと食材の塩分です。大満足❤️
朝からお腹いっぱい ツナとカロリー半分のコンビーフと玉子...
塩分控えめにすると食べ過ぎることがありません 食材の塩分を考えると必然的に食材に...
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Snapdishの料理写真:#ヒレカツ#ささみフライ#野菜達#かき玉汁
ヒレカツ ささみフライ 野菜達 かき玉汁
ヒレカツはオリバー豚カツソースと岩塩でハーフ ささみフライはキューピーマヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:晩ごぱん(╹◡╹)
晩ごぱん
久しぶりほうれん草 さっと湯掻いただけで甘い お豆腐と混ぜて食べれば良いやと 一...
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Snapdishの料理写真:父のカボチャで!レンチン。生協ミックスビーンズサラダ
父のカボチャで レンチン 生協ミックスビーンズサラダ
クレイジーソルト ハーフマヨネーズ味付け
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Snapdishの料理写真:レンチンキャベツじゃがいものハムサラダ
レンチンキャベツじゃがいものハムサラダ
味付けはハーフマヨネーズ かつお出汁入り胡麻ドレッシング
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Snapdishの料理写真:さば照焼き缶詰めキャベツ人参サラダ
さば照焼き缶詰めキャベツ人参サラダ
キャベツ人参はレンチン水気切る さば照焼き缶 ほぐしハーフマヨネーズ 和える 少...
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Snapdishの料理写真:キュウリと新タマネギのサラダ
キュウリと新タマネギのサラダ
新タマネギ きゅうり カニカマ マヨネーズハーフ 青じそ
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Snapdishの料理写真:*新玉ねぎのチーズトースト*
新玉ねぎのチーズトースト
今朝は新玉ねぎが無性に食べたくなって トーストにのせちゃいました 食パンにマヨネ...
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Snapdishの料理写真:せせりのピカタ
せせりのピカタ
背徳感の ハーフでもないマヨネーズを 躊躇わず ハリッサと混ぜ混ぜして 衣の小麦...
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Snapdishの料理写真:朝食❤️58kcalのミルクケーキが1個つきました。みかんのはるみがデザートで1個。ヨーグルト50グラムにマービージャム入り。ブラックコーヒー(ノンカフェイン)
かなり贅沢✨カロリーもバッチリ考えてます。
朝食 58kcalのミルクケーキが 個つきました みかん...
問題はマヨネーズなのです 一回に使えるのは40カロリーほど ハーフマヨネーズなど...
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Snapdishの料理写真:キューピーマヨネーズハーフ一杯使ったレッスン
キューピーマヨネーズハーフ一杯使ったレッスン
 
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