バナナ  冷凍ベリー適量  のレシピと料理アイデア

写真汚くてごめんなさい 載せるつもりじゃなかったから画像が 備忘録としてやっぱり...

シェイカーでシャカシャカ が一番簡単だけど ちょいっと余裕あるときは 手間かける...

まあやさんの奇跡のフルーツ豆腐アサイーボウル を作りました アサイージュースがあ...

今日朝御飯 休日とは言え今日は小学校の参観日だったので優雅とは程遠い食卓でしたが...