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米粉とモロヘイヤのトロトロでもちもち ココナッツオイルで香りも 夏の疲れにも ビ...
材料: モロヘイヤ 茹でる きび糖 卵 ココナッツオイル 豆乳 米粉...
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昨夜愛知から京都に帰ってきました 家内と子供は 京都に帰ったのも束の間 今朝から...
材料: 麺 海老 釜揚げしらす 赤パプリカ エリンギ ネギ にんにく...
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青みに大根を入れましたが 大葉を入れたりしたら サッパリ感がアップしますね
材料: 豚しゃぶしゃぶ用 えのき 大根の葉 バター ポン酢
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昔はフルーツが入ったサラダが食べれなかったけど 歳のせいなのか フルーツサラダが...
材料: 苺 アボカド アスパラ ベビーリーフ ビネガースタイル オリ...
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お弁当です 紫キャベツとクレソンをオリーブオイルで軽く炒めて カボスの絞り汁をた...
材料: 紫キャベツ カボス クレソン パスタ オリーブオイル 塩 す...
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