1日3食のうち 1食をこれで置き換えて血糖コントロールしてます 私は 服薬による...
材料: 糸こんにゃく 鶏もも挽き肉 ピーマン 玉ねぎ ごま油 醤油 ...
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黒毛和牛のコマをレンチンしたじゃがいもと炒めました 私には少し脂が強い気がしまし...
材料: 牛こま じゃがいも ピーマン 青ネギ 酒 醤油 砂糖 みりん...
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タレは煮詰めて照りをつけます 大豆ミート レンコン ピーマン しめじ
材料: レンコン 大豆ミート ミンチタイプ 豚挽き肉 ピーマン カッ...
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あるもので 常備菜を作りました 野菜が煮えたら 薄口醤油を回しかけて少し煮ます ...
材料: 大根 ピーマン 醤油 みりん 酒 砂糖 だしの素 水 薄口醤...
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コチュジャンと味噌を使って 甘辛く仕上げました ピーマン なす コチュジャン 味...
材料: 豚挽き肉 ピーマン なす しいたけ コチュジャン 味噌 砂糖...
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