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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
ピーマンの肉詰め 生マロニーの人参しりしり 胡瓜と塩昆布の白和え 玉葱とワカメの...
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Snapdishの料理写真:ピーマン肉詰め
ピーマン肉詰め
詰め放題のピーマン 今日は 肉詰めに テキトーに作ったら めちゃうまだったわ そ...
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Snapdishの料理写真:19.6.7⭐︎チビちゃん弁当
19 6 7 チビちゃん弁当
お弁当2日目 昨日もペロリと食べてくれました 空っぽのお弁当箱をみると幸せです ...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん♪
今日の朝ごはん
ご飯党の家族にも 強引に食べさせたよ まいう クロワッサン 塩バターロール くる...
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Snapdishの料理写真:おからdeサラダʕ•̫͡•ʔ
aya
おからdeサラダ
引き続きおから料理 おからでポテトサラダ風 ツナとキュウリいれて あとはマヨネー...
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Snapdishの料理写真:豆ご飯ハーフ弁当
豆ご飯ハーフ弁当
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Snapdishの料理写真:本日のお料理〜ゴーヤチャンプル丼とマライティッカ弁当
本日のお料理 ゴーヤチャンプル丼とマライティッカ弁当
ゴーヤチャンプル丼はKさんのお料理です ピーマンの肉詰めは cooco さんから...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め&だし巻き玉子&ツナ明太ポテサラ&もやしのナムル&オクラ塩麹漬け&赤キャベツのマリネ&プチトマト🍅の夫婦お弁当♪

#弁当 #フチ子 #野菜に押しつぶされる…
ピーマンの肉詰め だし巻き玉子 ツナ明太ポテサラ もやし...
ピーマンの肉詰め だし巻き玉子 ツナ明太ポテサラ もやしのナムル オクラ塩麹漬け...
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Snapdishの料理写真:★ある日のDK弁当★
ある日のDK弁当
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Snapdishの料理写真:今週の作り置き23/4/16
HAL
今週の作り置き23 4 16
ピーマン肉詰め はんぺんチーズ焼き じゃがいもピーマンベーコン焼き きゅうりモヤ...
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Snapdishの料理写真:2/19 おべんとう
2 19 おべんとう
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
今日の夕飯です ほとんど作ったことがないけど ピーマンの肉詰めを作りました 美味...
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Snapdishの料理写真:6才のお誕生日会♪
6才のお誕生日会
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