昨日の晩ごはんの2品 レシピは左の鶏つくねのきのこあんかけです 菌活とあんかけ効...
材料: 鶏挽き肉 トーフミール おからパウダーでも可 長ねぎ 微塵切...
- 4,805
- 150
- 14
- 51
- 保存
昨日のお昼に食べた素麺の残りでナポリタン 朝は炒め合わせるだけなので楽々 ゆる弁...
材料: 素麺 ピーマン お好みの野菜 ケチャップ 味の素コンソメ 塩...
- 874
- 120
- 1
- 4
- 保存
銀だらがお安い なので素揚げにして甘酢炒めにしました ピチットシートで水分抜いた...
材料: 銀だら これうまつゆ 甜麺醤 コチジャン ラカント カンタン...
- 5,672
- 109
- 6
- 7
- 保存
野菜たっぷりトマトドライカレー 野菜 から出た水分と トマト缶 の水分だけで作れ...
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り 合挽きミンチ こしょう...
- 1,316
- 28
- 1
- 1
- 保存
- 3,983
- 254
- 16
- 29
- 保存
八百屋さんで激安ピーマン発見 ツナ缶を汁ごと1缶使って 胡麻油で甘辛く炒め煮しな...
材料: ピーマン ツナ缶 ごま油 塩胡椒 醤油 砂糖 カンタン黒酢 ...
- 1,500
- 110
- 3
- 18
- 保存
寒い朝のパッパッと出来て 温まる1品です ゃあ 余ったのをお弁当に グ です c...
材料: 豚バラ肉 溶き卵 スライスたまねぎ フルーツピーマン キムチ...
- 899
- 94
- 1
- 1
- 保存
- 1,179
- 60
- 1
- 2
- 保存
冷蔵庫にあった肉団子を タマネギ ピーマン パプリカと一緒にタレごと炒めて酢豚風...
材料: レトルト肉団子 タマネギ ピーマン 赤 黄パプリカ 酢 醤油...
- 4,267
- 40
- 1
- 2
- 保存
最近はまったタレで ご飯もお酒も進みます ナンプラー苦手な子供もオイスターと砂糖...
材料: 鶏もも 玉ねぎ ピーマン パプリカ プチトマト ナンプラー ...
- 7,466
- 286
- 46
- 68
- 保存
豚肉の脂が 苦手なので 塩麹に漬け込んでおいたのをボイルして脂と灰汁を取り冷凍庫...
材料: 豚肉の下処理 豚肉小間切れ しゃぶしゃぶ用 塩麹
- 2,547
- 105
- 3
- 12
- 保存
ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
- 4,581
- 133
- 15
- 19
- 保存
- 4,275
- 125
- 15
- 14
- 保存
