ブロッコリーやほうれん草  卵  のレシピと料理アイデア

レンチン海苔巻きつくね 蓮根 MIXベジ ネギ 生姜 味卵 パプリカのマリネ ほ...

仕事が終わる 楽しみ金曜日 帰宅したらいつもお留守番のワンコ と遊ぼう 鮭と大葉...

おはようございます って まだ夜中3時前 もーー眠気に勝てず 今日は早弁 今から...

ブロッコリーとささみのサラダ マカロニサラダ きゅうりの塩もみ 煮卵 オクラの白...

ナスのトマトソースグリル 自家製新玉ねぎドレッシングサラダ 　 レタス 赤軸ほう...

おかず 甘辛チキン レンコン金平 ほうれん草のお浸しの卵巻き 海老マヨ 茄子とひ...

本日は手抜きー むりむりー 手抜きっすよー 人参とハムのきんぴら ナッツのせ ブ...

おはようございます

昨日は 水曜恒例の作り置きしました 左から 揚げない大学芋ごま塩和え 赤蕪甘酢漬...

豚バラアスパラチーズ巻き ほうれん草とお麩のお浸し 卵焼き しば漬け サラダ大根...

牛ステーキ 蒸し鶏のネギ塩ソース きんぴらごぼう 玉ねぎのバターソテー ステーキ...

こんにゃくの卵とじ 水菜とささみの胡麻和え ブロッコリーとささみのポン酢和え 筍...

今日で研修ラスト 週も終わり 気合い入れて頑張りましょ 舞茸の炊き込みご飯 味付...

半月前 トッピングいなり寿司を作った時にちょっとずつ残ってしまった具材で 翌日は...