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朝ごぱん
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10 月児の離乳食6 17朝6 42 7 20
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麻婆フェスであります ゞ ともやんと成城石井で麻婆丼を見つけて材料見たら花椒醤辣...
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夜飲みメニュー
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
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スムージー
バナナ りんご キウイ ブロッコリー レタス 豆乳 ヨーグルト はちみつ
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Snapdishの料理写真:鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ
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16時間ダイエットを取り入れているので、最初の食事が昼食となります。

今日はボリュームたっぷりで、1,023Kcalもありました。(^_^;)

豆乳スープは、隠し味に味噌を入れました。

タンパク質の摂取を意識しました。
鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ 16時間ダイエットを取...
昼食 豆乳スープ かぼちゃスープ 鯵のムニエル ブロッコリーサラダ 冷奴 納豆
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