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大豆のお肉ミンチタイプでシュウマイ作れるかな そぼろ状態だから挽肉のように粘りが...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 木綿豆腐 ムキエビ 玉ねぎ 片栗粉 ...
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美味しい世界ごはん 今日はスパイス21を使って いつものもやしで作るナポリタンを...
材料: もやし 玉ねぎ ニンジン ピーマン ウィンナーorベーコン ...
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水切りしたヨーグルトを使ったサラダを作りました 味付けはわさび風味こんぶ茶と塩 ...
材料: きゅうり 玉ねぎ トマト クリームチーズ ナッツ 水切りヨー...
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豆腐も混ぜて具沢山でヘルシーなしゅうまいにしました 思った以上においしかったです
材料: もも肉 豆腐 れんこん たけのこ しいたけ きくらげ 玉ねぎ...
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バルサミコ酢愛用中です 煮込みも美味しく 今日は食物繊維たっぷりのプルーン煮にし...
材料: 鶏肉 もも むね 手羽先おい 玉ねぎ ピーマン 赤 黄ピーマ...
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おから大好き アボカド大好き 二つを合わせてみた おからにコクが出て レーズンが...
材料: おから アボカド レーズン 玉ねぎみじん切り ヨーグルト マ...
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胸ミンチでヘルシーな 野菜もたっぷり摂れます 鶏胸ハンバーグ 野菜あんかけ 野菜...
材料: 鶏胸ミンチ パン粉 牛乳 塩 玉ねぎ ピーマン にんじん 水...
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