ポン酢和え  醤油  page  37  のレシピと料理アイデア

作り置きの記録です 常備菜 作り置き 左から ひじきとベーコンとレンコンのオイス...

卵焼き 厚揚げ 蒟蒻ピリ辛煮 小松菜 えのきのポン酢和え かぼちゃのカレー粉炒め...

今日のお弁当 は鷄の葱醤油焼 焼き蓮根のぽん酢和え くるみ小女子 ピーマンのごま...

に減塩昆布茶さらさら でぽん酢少々 仕上げ は無添加 の歯応え楽しい肉味噌をたっ...

ひね鶏ではなく 普通に売ってる胸肉です フライパンに押し付け焼きした胸肉を薄切り...

先週も月 金 5日間の旦那弁当 鱈のピカタ なすピーマン 麻婆じゃが芋 ステック...

晩ご飯 その他メニュー サバの水煮缶 塩分不使用 もち麦雑穀ご飯 生姜 胡麻入り...

ゴーヤも茄子もオクラも普通の食べ方では飽きて来ました あまりしたことがない味付け...

会社の後輩の入籍祝いで軽くホームパーティ また先を越された けど 楽しい アスパ...

キュウリのヨーグルト和え おりぃ さんのキムチトマトササミ和え キヌアサラダ

同時に5品作ろうと思うとアワワ な時が あと一品 もう一品 じゃ おまけに一品あ...

高かった白菜も貰えたりして少し贅沢に使えるように 生で食べても美味しいというので...

白ご飯 具沢山お味噌汁 合わせ味噌 　 大根 ゴボウ 人参 菜の花 ネギ 　 ふ...

ほうれん草のポン酢おかか和え 卵焼き きんぴらごぼう 今日は 雨 一昨日 お庭の...