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アスパラと里芋のパネ
春キャベツのしょうが焼き風
ワラビと切り干し大根の葉わさびマヨネーズ和え

スープ

エコライフカンパニーの八分つごはん みずのわ特製の黒米入り
or
ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』
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