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Snapdishの料理写真:豚肉の生姜炒め☻
豚肉の生姜炒め
今日の晩ご飯 ごはん 豚肉の生姜炒め ゴボウサラダ 厚揚げの味噌汁 豚肉の生姜炒...
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Snapdishの料理写真:Snapdishさん&キューピーさんからマヨネーズをいただきました❤
夏の野菜を使った「SUMMER TIME MACARONI SALAD」を作りましたん😎
Snapdishさん キューピーさんからマヨネーズをいた...
材料 パプリカ 人参 セロリ 茹で玉子 赤玉ねぎ マカロニ 野菜は細かく切って ...
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Snapdishの料理写真:アスパラ肉巻き、南瓜胡桃和え、マカロニサラダカレー味、スープ
アスパラ肉巻き 南瓜胡桃和え マカロニサラダカレー味 ス...
アスパラ肉巻きは 豚バラ肉に塩胡椒して 斜めにアスパラをまいて 焼いただけ 美味...
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Snapdishの料理写真:自分弁当
自分弁当
はかた地鶏飯素 笑 大根葉 せせりネギポン酢和え ポテトサラダ マカロニミニグラ...
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Snapdishの料理写真:エビ♡ブロッコリー♡卵♡マカロニサラダ♪
エビ ブロッコリー 卵 マカロニサラダ
パパの好きなマカロニサラダ ブロッコリー消費のためたくさん入りました エビと茹で...
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Snapdishの料理写真:牛スネ肉の赤ワイン煮込み❤マカロニサラダ(マヨネーズ抜き)
牛スネ肉の赤ワイン煮込み マカロニサラダ マヨネーズ抜き
野菜切って卵とマカロニ茹でて マヨネーズが無いwww 胡麻ドレとお酢 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:ポテ玉サラダ🥗
ポテ玉サラダ
今日は 久しぶりにポテトサラダに玉子を入れました 個人的には 茹で卵を沢山入れる...
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Snapdishの料理写真:春色ひなまつりマカロニサラダ🥗
春色ひなまつりマカロニサラダ
適当にあるものでマカロニサラダを作ったら春色ひなまつりカラーにできた マカロニも...
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Snapdishの料理写真:マカロニのなにか
マカロニのなにか
玉子もマカロニもじゃがいもも全部茹でて適当に味付け 粉チーズ 塩コショウ ケチャ...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーのサラダ
ブロッコリーのサラダ
ブロッコリーと茹で卵 マカロニ ハムにマヨネーズ レモン汁 粗挽きマスタードです
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Snapdishの料理写真:星
星は 玉子ぢゃなく また ターメリックをチーズに塗りました b the時短テク ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:かぼちゃ入りマカロニサラダ💕💕💕
かぼちゃ入りマカロニサラダ
かさ増しに最高 かぼちゃを茹でて 3分したら サラダマカロニを投入 マカロニが柔...
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