三陸わかめ のレシピと料理アイデア

今夜のメインはわかめごはんo o 職場の販売協力で 三陸産の生わかめを1kg買っ...

今が旬の三陸産わかめ お友達から新鮮な生わかめを頂いたので まずはしゃぶしゃぶで...

昨夜の一品 三陸産の新わかめを使った玉子焼きです わかめのコリコリとした食感もよ...

春みぃつけた 一足先に味わう春の食材ネタ

刻んで納豆とは鉄板でしょ ご飯が止まりませんわ 素焼きして焼肉のタレを絡めるのは...

今夜は末っ子が夜サッカーの練習があったので 大急ぎでできる圧力鍋で野菜たっぷりの...

肉料理 ステーキ 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 お吸い物

先日地元の震災復興支援のイベントで購入した 南三陸志津川産の塩蔵茎わかめを佃煮風...

昨夜のご飯でお肉が少なかった反動で 今夜はお肉二品 笑 三陸わかめと赤たまねぎの...

朝の豆もやしとワカメのスープの残りに竹輪 しめじ ニンジンにごはん アサリ出汁を...

だし巻き卵 　 薬味たっぷり奴 　 キムチ 　 頂き物 三陸中村屋さんの海宝漬 ...

アジのたたき タコ イカ わかめ どれも三陸産

三陸わかめを刻んで 白ごまといっにご飯へ 塩少々で味付け キャベツ モヤシ 卵は...

発芽玄米ブレンドご飯 五目ひじきおからコロッケ 出汁巻き玉子 ほうれん草のピーナ...