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■MAIN  八宝菜
  *白菜、豚肉、椎茸、海老&イカは常に冷凍ストック。人参と小松菜も加えて炒めて煮込むだけなので朝の忙しい中でも楽ちん

■SUB
  ・厚焼きたまご(カニカマ/おくら)
  ・コロッケ(業務スーパー) 
  ・海老焼売(ニチレイ冷食)カラシ&ポン酢 添
  ・キャロットラペ
中華弁当 MAIN 八宝菜 白菜 豚肉 椎茸 海老 イカ...
冷蔵庫在庫でパパッと早くつくれて美味い八宝菜をMAINに作り置き 余り物と合わせ...
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週の真ん中 水曜日の晩ごはん メインは お取り寄せの つけ麺 全粒粉の太麺に濃厚...
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