人参  朝のお味噌汁  のレシピと料理アイデア

今日の朝ごはん 人参とインゲンの肉巻き 鰹のタタキ ナスの味噌汁 十穀米 ナッツ...

昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...

アジのガーリックソテーとクレソン 蓮根と人参のきんぴら ゆで卵 豚肉の甘味噌炒め...

昨日 三重県の物産展をやってたので ブリはらすの味醂干しを買いました ちょっと焼...

今日は三色丼 四色かな しました スイカをいただいたので 食べやすいように カッ...

おはようございます 今日は火曜日 天気晴れ午後から雨 午前中に真っ赤に色づいたト...

続き 白菜は煮込むと甘みが増しますね お酒を多く使い丁寧に下ごしらえした豚肉と ...

今日もたくさん野菜をいただこう ごぼう舞茸人参油揚げしょうがの炊き込みご飯 きの...

今朝のお味噌汁は冷蔵庫の 豆腐 油揚げ 少しずつ残ってたもやし 玉ねぎ 人参 小...

平日の朝ごはんは一汁一菜か 一汁一飯 地味だけど 今日は 春キャベツとベーコンの...

家族 人で朝からインフルエンザの予防接種を受けてきた 今日のお味噌汁は 鶏肉 厚...

1回食 食パン6枚切り1枚分 ヨーグルト15g バナナ バナナサンドイッチ ヨー...

豚の角煮 鯵の唐揚げ ナチュラルカットポテト 菊花お浸し 豆苗と人参のナムル ミ...

おはようございます 笑 今日は雨 風もあります 今日はちょっと肌寒いので体調管理...