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Snapdishの料理写真:【#週の始まり月曜日の晩御飯🥢】
週の始まり月曜日の晩御飯
朝 時 既にめちゃくちゃ暑かった とりあえず仕事終わりに買い物行って 今日のメニ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、平鯵姿造り、酢洗い、なめろう、切り干し大根信田煮、里芋柚子信田巻き、旬菜玉ねぎドレッシング和え(ブロッコリー、水菜、甘藍、紫玉ねぎ、紅芯大根、ラデッシュ、しめじ、えのき、舞茸、カシューナッツ、くるみ、アーモンド)、根菜ときのこの味噌汁、玄米ご飯
今晩は 平鯵姿造り 酢洗い なめろう 切り干し大根信田煮...
今日は建国記念日 休日だったのを忘れていてお買い物に出かけたら まぁ どの道もコ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、しず酢〆、茄子とピーマンのひき肉味噌炒め、インゲン胡麻和え、根菜味噌汁、ご飯  イボダイは、西日本で「シズ」、徳島では「ボウゼ」。今日のは三重県産。 小ぶりながら身がしっとりとしていて美味しい魚。身離れも良いので干物にすると格別ですが、今日は生で。 旬は春から夏。徳島では鯵の姿寿司と同じ様に、秋のお祭りの魚で、
今晩は しず酢 茄子とピーマンのひき肉味噌炒め インゲン...
続き 秋のお祭りの魚で ぼうぜの寿司はごちそうです 今日も美味しかった
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬け
今日の和食ご飯 雑穀ご飯 豆腐とわかめのお味噌汁 鯵の南蛮漬け ふろふき大根 玉...
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Snapdishの料理写真:本日のわっぱごはん
本日のわっぱごはん
今日のわっぱごはん とんかつ 梅肉味噌 鯵のなめろう焼き 焼きピーマンの胡麻和え...
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Snapdishの料理写真:♪孫っち誘って皆んなで食べよー♪
孫っち誘って皆んなで食べよー
こんばんは 夕飯は 孫っち一緒にいただきました 今日の献立 炊き込みご飯 アオサ...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん♪
夜ごはん
今日のmenu おでん 母作成 ミニ鯵フライ 生野菜 もやしとしめじのお味噌汁 ...
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Snapdishの料理写真:ブランチ!
ブランチ
今日は午後からお仕事なので ゆっくり頂いて幸せ 久々お魚と白いご飯に 和風お好み...
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Snapdishの料理写真:今日のよるごはん〜
今日のよるごはん
今日の献立 鯵の梅おかか天ぷらトマト 水菜 チキンおろし煮 しめじ ブロッコリー...
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Snapdishの料理写真:鯵の開き和食ご飯
鯵の開き和食ご飯
やっぱり和食だと地味 な写真になってしまう 皆さんの見て勉強しなきゃ 今日のメニ...
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Snapdishの料理写真:11/18の夕食
11 18の夕食
こんばんは 休日如何お過ごしですか 今日は夕方に近所の銭湯に行ってきました 久し...
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Snapdishの料理写真:鯵の干物で朝ご飯
鯵の干物で朝ご飯
鯵の開き干しです 魚を綺麗に食べるのが苦手です 標本のように綺麗に骨だけ残して食...
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Snapdishの料理写真:鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ
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16時間ダイエットを取り入れているので、最初の食事が昼食となります。

今日はボリュームたっぷりで、1,023Kcalもありました。(^_^;)

豆乳スープは、隠し味に味噌を入れました。

タンパク質の摂取を意識しました。
鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ 16時間ダイエットを取...
昼食 豆乳スープ かぼちゃスープ 鯵のムニエル ブロッコリーサラダ 冷奴 納豆
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Snapdishの料理写真:鯵たたきで朝ごはん
鯵たたきで朝ごはん
今日の朝ごはん 鯵たたき ひじき入り卯の花 納豆 ミョウガと生姜の味噌汁
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