作り置き    塩  のレシピと料理アイデア

ギョニソのチーズ油揚げ巻き インゲンのごまあえ 里芋の煮物 かぼちゃのデリサラダ...

モヤシのピリ辛ナムル 人参しりしり 玉ねぎとツナとカイワレのサラダ ピーマンと塩...

豚肉と大豆ミートの肉団子 万能味ソース さつまいもバター炒め ポークチャップ カ...

夏バテ防止 作り置き 浅漬け 夏野菜

朝方残っていた雨も止んで ピカピカ快晴 洗濯物が良く乾きそうです 青椒肉絲 姫皮...

スパニッシュオムレツ　 ミニトマトときゅうりのマリネ　 ジャーマンポテト　 ポテ...

蒸し暑い日が続くので 豚肉と塩分多めに お弁当の作り置き ピーマンと豚肉のオイス...

毎度お馴染み定番メニューの夕飯 鶏肉スパイス焼き 鰹のタタキ ポテサラピーマン ...

今日から11月 ってワケじゃないけど寒い お昼も20 まで上がらないそうなので ...

全て作り置きと余り物 鰤大根 鰆の唐揚げ 大根の浅漬け塩昆布和え なばなのごま味...

冷蔵庫にあった残り野菜をイロイロ使って夏パスタにしました 味付けは生姜 ニンニク...

たまごやき いわしフライ 煮豚 カリカリお揚げと青菜の辛子和え れんこんのきんぴ...

赤根れんこんはポリフェノールがすごく豊富らしいです 薄く切ってもシャキホクっとし...

今日の朝ごはんです パンは塩パンにアンチョビ入りのスクランブルエッグをサンド ソ...