具だくさんお味噌汁  薄揚げ  のレシピと料理アイデア

白米 冷凍保存分普通米 カボチャと薄揚げと卵の味噌汁 納豆 平飼い生卵 キュウリ...

2025 10 15水 今朝は圧力鍋で炊いたごはん あっという間に炊けるのに つ...

JA寄って地場野菜ふんだんに使ったlunch 具だくさん過ぎるお味噌汁とタケノコ...

ウオゼの塩焼き定食 ウオゼ塩焼き 淡路島産 炊きたて白米 あおさ粉まぶし 具だく...

昼食 白米 二杯 具だくさん味噌汁 薄揚げ追加 平飼い生卵 青梗菜と大根のぬか漬...

豆腐ハンバーグ 木綿豆腐 神山鶏 人参 ネギ のみじん切り 塩 胡椒 ごま油 お...

おにぎり 梅干し鰹節 具だくさん味噌汁 大根 ぶなしめじ 薄揚げ 平飼いゆで卵 ...

夕食 神山鶏もも肉焼き 塩 胡椒 ごま油 酒で焼きました キャベツサラダ 炊きた...

チャーハン 玉ねぎ ニンジン 溶き卵 干し椎茸 ご飯 は茶碗二杯分 具だくさん味...

炊きたて新米にゴマ塩ふりかけご飯 具だくさんみそ汁 里芋 ぶなしめじ 水菜 ゆず...