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記録投稿 コメントスルーしてね トースターで軽く焼いて 醤油 豆板醤 マヨネーズ...
材料: 干したスルメイカ 豆板醤 マヨネーズ 醤油
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お庭にモサモサ生えてるパクチーを頂戴し ちょいとタイ風なテイストの ノンオイルヘ...
材料: パクチー 茎も刻んで使う きゅうり 塩で水出し にんじん 薄...
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冷蔵庫に入れておけば どれも日保ちしお弁当のおかずや夕飯の前菜にサッと出せる優れ...
材料: 1 キュウリと牛肉のピリ辛あえ キュウリ 牛肉コマ切れ お酒...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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この間作った冷しゃぶを少しとっておいて マヨネーズ ポン酢 ガーリックでブロッコ...
材料: 鶏胸とブロッコリーのマヨポン炒め弁当 切り干し大根のお浸し ...
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土鍋でピラフ 玉ねぎ マッシュルーム しめじ いんげん コーン にんじん ウイン...
材料: お米 ウインナー 玉ねぎみじん切り にんじんみじん切り マッ...
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