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Snapdishの料理写真:ラムチョップのグリル  クミン塩で
十二穀米のリゾット添え
ラムチョップのグリル クミン塩で 十二穀米のリゾット添え
 
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Snapdishの料理写真:里芋と鶏つくねの煮物
レンコンとベーコンのヨーマヨ黒ごま和え
ピーマンの塩昆布炒め
プチトマト
二十一穀ごはん

ピーマンのきんぴらを作るつもりでしたが、ごはんに乗せようと思っていた塩昆布をなんとはなしに入れたらイケました(^^;
糖分を減らせてよかったです。

#ピーマンの塩昆布炒め
#里芋と鶏つくねの煮物
 #二十
里芋と鶏つくねの煮物 レンコンとベーコンのヨーマヨ黒ごま...
 
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Snapdishの料理写真:手作りがんも、冷やしトマト、さつまいもの炒めもの、塩昆布胡瓜、十五雑穀ご飯
手作りがんも 冷やしトマト さつまいもの炒めもの 塩昆布...
 
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Snapdishの料理写真:今夜は十三夜。塩栗大福と枝豆のお供えで。
今夜は十三夜 塩栗大福と枝豆のお供えで
 
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Snapdishの料理写真:たこザンギ←北海道物産ゲット
茹でおおまさり←大型の生落花生を塩茹で
カボチャのサラダ
ピーマンとお揚げのキンピラ
プチトマト
二十一穀ごはん
自家製らっきょ漬け

紅生姜が効いていてたこ焼きを揚げたような味わいのたこザンギは、試食して即買いでした。
最近ピーマンはタネまで頂きますが、キンピラも同様に。
自家製らっきょ
たこザンギ 北海道物産ゲット 茹でおおまさり 大型の生落...
 
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Snapdishの料理写真:ラムチョップのグリル  クミン塩で
十二穀米のリゾット添え
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Snapdishの料理写真:頂いたメカジキの生ハム(塩麹味)の揚げナスとトマトクリームのパスタ(トマトソースを糀甘酒伸ばすとまろやか&塩麹味のメカジキと相性がいいと発見!トマトクリーム味といいながら使ったのは牛乳とシチューのルー半欠け十分)
頂いたメカジキの生ハム 塩麹味 の揚げナスとトマトクリー...
 
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Snapdishの料理写真:ブリの塩ソテー、もやしナムル、豆腐とワカメの味噌汁、十五穀米
ブリの塩ソテー もやしナムル 豆腐とワカメの味噌汁 十五...
 
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Snapdishの料理写真:照り焼きチキン  ポテサラ  塩麹ゆで卵  ブロッコリー  ミニトマト  十六穀米  柴漬け  お豆腐とナメコとワカメのお味噌汁  イチゴ  キウイ
照り焼きチキン ポテサラ 塩麹ゆで卵 ブロッコリー ミニ...
 
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。
ベリーミックスとバナナののジュース、焼きししとう甘辛煮びたし、ミニトマト、ミートボール、大豆、胡瓜と二十日大根の酢の物、半熟卵、塩バターフランス。
今日の朝ごはん ベリーミックスとバナナののジュース 焼き...
 
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Snapdishの料理写真:十穀ごはん
牛肉とカブの葉炒め
人参の塩麹サラダ
茹でオクラ
しし唐の甘辛焼き
スモークチーズ
さくらんぼ

■人参の塩麹サラダ■
人参はスライサーで細切りにし、軽く塩を振ってしんなりさせた後、水気を絞る。マヨネーズ、塩麹、こしょう、玉ねぎのすりおろし少々で、和える。
十穀ごはん 牛肉とカブの葉炒め 人参の塩麹サラダ 茹でオ...
 
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Snapdishの料理写真:●塩豚とレタス(にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2種類のたれを添えて)
●鶏肉とかぼちゃの甘酢炒め(作り置き)
●玉ねぎと卵とわかめのスープ(塩豚の茹で汁を使用)
●冷奴
●十六穀米

家族に量が多いと言われたので、当分は少なめになります…( ・ὢ・ ) ムムッ 
手抜き飯だと思うくらいがちょうどいいのかも。
塩豚とレタス にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2...
 
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Snapdishの料理写真:桶底ソース×花鰹 和風焼きそば
十八番の塩麹スープ
桶底ソース 花鰹 和風焼きそば 十八番の塩麹スープ
 
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Snapdishの料理写真:塩鯛めしのおこげ@八十八商店
塩鯛めしのおこげ 八十八商店
 
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Snapdishの料理写真:十八番の塩タコ焼き
十八番の塩タコ焼き
 
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