南蛮海老  卵  のレシピと料理アイデア

花焼売 ゆで卵 ミニトマト 茹で海老　オーロラソース キャベツの千切り きゅうり...

ある日のお弁当 豚肉のしぐれ煮 海老と野菜の南蛮漬け ゆで卵 にんじんの胡麻和え...

そら豆の混ご飯 刻みフジッコ入り 青じそ巻海老天 大根の炊いた余り 夕べの鯵南蛮...

胸肉が安かったので まねっこ南蛮風にして お弁当です 胸肉となすの南蛮風 卵焼き...

いなり寿司 炒り卵 菜の花のお浸し 紅カリフラワー カニカマ シラス 大葉 おく...

お弁当 おにぎり 次男はお隣岩手県にて試合とのことで 始発の新幹線で出かけて行き...

うちごはん 海老たまごとじごはん かぼちゃとキノコ南蛮 なすとキャベツのお味噌汁...

今週も無理せずボチボチ です おそとごはんの翌日は 夏野菜たっぷり ヘルシーごは...

今日はご飯をガッツリ食べたい気分 白いご飯に海老入り天かすと 鰹節 つゆの素 お...

たかきびは雑穀の一種です 挽肉がわりに使ったりします

ササミがいっぱいあるので消費メニュー ササミの海苔巻きフライ しらす ネギ入り出...

今日明日は夫は出張 娘のみの お弁当です チキン南蛮 小芋の煮物 ほうれん草と桜...

インゲン 人参の肉巻き ナス南蛮 煮卵 海老煮 カリフラワー お弁当

花焼売 ゆで卵 ミニトマト 茹で海老　オーロラソース キャベツの千切り きゅうり...