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あっちゃんのカツオの南蛮漬け
簡単料理 南蛮漬け カツオ 酢は多めが好き 日持ちバッチリ
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夕ごはん
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めっちゃ美味しかったです 小学生の息子も美味しい と 言ってくれ 一歳の娘も揚げ...
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鮭は揚げない簡単 南蛮漬けのレシピ
揚げないで作る鮭の南蛮漬けです 漬けだれは少し火にかけるので酢がまろやかになりま...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:節約☆お豆腐のさっぱりさん🌱🌱🌱
節約 お豆腐のさっぱりさん
ちょーっと今月厳しいなぁ もやしさんは私の見方です 味も染み込んでくれて 本日木...
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