厚揚げ  小松菜  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 茗荷のお味噌汁 厚揚げと小松菜の和風炒め 白身魚と豆腐の寄せ焼き　和風...

ひじきと根菜のサラダ さつま芋の塩バターソテー 蓮根きんぴら 厚揚げと小松菜の煮...

今日の娘の部活のお弁当と同じです 厚揚げと小松菜の煮物 ブロッコリーのカレーマヨ...

お一人様なので乗っけただけのネバネバ混ぜ混ぜ 美味しかった 笑 イカおくら 温玉...

今日は娘は調理実習のため お弁当なし 給食の練習かな 100人以上のカレーを作る...

昨日は 食べる時間があまりなく食べきれなかったそうで 部活やって 帰宅は21時過...

小松菜のお浸し 三角厚揚げ わかめとねぎのそば お麩入りお吸い物

雑穀ご飯 もずくスープ 厚揚げと小松菜の和風炒め きゅうりとしめじのごま酢和え ...

menue 梅そうめん 厚揚げと小松菜の煮浸し たたききゅうり 昨日の夜ごはん ...

はー眠い T T 今日は ダブルワークの一つの事務所のボーナス日

さつま芋ご飯 なんこつとひじき入り鶏つくね 小松菜と厚揚げの自家製ラー油炒め ひ...

黒米入りご飯 具沢山お味噌汁 大根 人参 油揚げ 小松菜 温泉卵 煮干し タラコ...

お買い物に行ったらボタンエビが並んでいたので迷わずGET v 頭でお味噌汁も作り...

今日のmenu 手羽元グリル 小松菜と厚揚げの炒めもの ホタルイカと玉ねぎと卵の...