味噌汁ネギ  酒  page  19  のレシピと料理アイデア

ごはん トンテキ　新玉ねぎ添え 千切りキャベツ 焼き芋 紅あずま　紅はるか エリ...

納豆卵焼き定食 白米 冷凍ご飯　鍋で蒸して解凍 カブと薄揚げの味噌汁 ゆず皮入り...

おはようございます ビタントニオで手作り味噌 まだ2回目です 市販の茹で大豆を使...

大根の頭があるので みぞれ煮 鶏胸肉を削ぎ切りに 塩 酒 おろしニンニクと生姜を...

アジを焼いたら細かくほぐして ミョウガ 紫蘇 揚げ玉と オリーブオイル お醤油 ...

もやしひと袋使いました お肉は 豚バラ肉を丸めて 表面を焼いたら チャーシューを...

牡蠣入りクリームコロッケ 白滝明太炒め ネギトロ しめじとブロッコリーの茎のお味...

土曜日 夕飯前に旦那とお風呂屋さん 時間半 のんびりリフレッシュ 夕飯は下準備O...

朝食 弁当 オニギリ ワカメオニギリ 梅しそオニギリ 梅こんぶオニギリ 玉ねぎ味...

ネギトロ納豆腐丼 玉ねぎとセロリの味噌汁 瓜とワカメのサラダ

今夜は悩む事なく 整いました メイン料理は 豚肉の生姜焼き 副菜は 野菜たっぷり...

とある日の食卓 まぐろとアボカドのお刺身 小松菜と薄揚げの煮浸し マカロニサラダ...

　

昼食 鶏ゴボウの親子丼 ゴボウ 神山鶏もも肉少し 平飼い卵 玉ねぎ 薬味に刻み春...