塩  小松菜と油揚げの炒めもの  のレシピと料理アイデア

今日のお仕事弁当 ハンバーグ 卵焼き れんこんと人参の煮物 小松菜と油揚げの炒め...

今日のお父さん弁当 豚コマ生姜焼き 卵焼き 椎茸の佃煮 小松菜と油揚げの炒め煮 ...

11月月17日 水 今夜も和食の献立 なんか 茶色が目立ってますが 野菜たっぷり...

今晩のメニューはカレーでした 　 うさちゃんに見立てたものは 家庭菜園で収穫した...

鶏胸肉ともやしの中華サラダ もちもちウインナーコロッケ 手羽元と大根の煮物 ねぎ...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め トマトの塩昆布...

雨の水曜日 一気に涼しくなりました 　 久々に エアコンなくても大丈夫 賑やかだ...

木曜日 今日も1日めちゃ寒かった 朝 布団から出るのにひと苦労 笑 そろそろ ヒ...

七草粥 鯖の竜田揚げ 白菜の塩昆布和え ちくわと小松菜としめじの生姜炒め しいた...

サラダチキンのピカタ 小松菜と油揚げのレンチンめんつゆ煮 ズッキーニとハムの塩炒...

今日のお弁当は 焼き肉丼 かぼちゃ煮 小松菜と油揚げのだし炒め 煮卵 紫キャベツ...

高校生男子のお弁当 鯖缶で竜田揚げ だし巻き玉子焼き チーズ詰めピーマンの豚バラ...

もやし ねぎ 豚こま肉の塩ダレ炒め 納豆 コロッケ 小松菜 大根 油揚げのお味噌...

今日のお弁当 はソーセージ じゃがいもの塩バター煮 椎茸の含め煮 小松菜と油揚げ...