塩  帆立の炊き込みご飯  のレシピと料理アイデア

味付けはシンプルにお塩で

私のために今日も減塩糖質管理食でーす

投稿が遅くなったけど先週末の作り置きです すっかり食べちゃいましたけど 記録のた...

2 20 木 おしながき 生姜香るベビー帆立の炊き込みご飯 昨日投稿ぶん 鶏から...

海老と帆立の炊き込みご飯 海老と菜の花のにんにく塩炒め ささみと豆もやしのナムル...

今日も眠い めちゃくちゃ寒い 先日抽選券に外れたやつに再応募 友達が まだ応募出...

小粒の 蒸帆立が山盛り格安で売っていたので 炊き込みご飯に 人参 鯛塩 あごだし...

今日のお弁当は 帆立と の炊き込みご飯 あおさ汁 入りおから 黒豆 大葉入り 小...

買い物に行っていないので冷蔵庫にあるもので作った手抜き夕ご飯です 帆立の炊き込み...

雲丹と帆立の炊き込みご飯に合わせて 軽く塩胡椒した牛肉を色付ける感じで焼いてから...

豚の角煮 卵 大根 人参 青梗菜 海老いか帆立とアスパラの塩バター串 マカロニサ...

夕飯 筍ご飯 炊き込みご飯の素の部分 水煮筍 農家のおじさんから買った筍を前日に...

大好きな天ぷらにしました 天麩羅　 　海老　舞茸　椎茸　南瓜　茄子　紫蘇 茹とう...

本日三投目 こんばんは 連投失礼します こちら先程炊き上がった からたんの さく...