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塩  玄米ごはんのお弁当  のレシピと料理アイデア

126皿
(9ページ目)
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Snapdishの料理写真:☆中学生弁当☆玄米入り鮭ごはん、お好み焼き、チキンナゲット、里芋煮物、胡瓜塩昆布
ショコラ
中学生弁当 玄米入り鮭ごはん お好み焼き チキンナゲット...
 
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:☆高1弁当☆玄米入りごはん、塩昆布、梅、金平牛蒡、ハンバーグ、ひじき煮物、ほうれん草ごま和え、無限ピーマン、マドレーヌ
ショコラ
高 弁当 玄米入りごはん 塩昆布 梅 金平牛蒡 ハンバー...
 
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Snapdishの料理写真:ねぎ塩豚丼弁当。

#本日のお弁当
◎ねぎ塩豚丼
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウ、にんじんに、酢大さじ1、醤油とはちみつ少し、すりごま、マヨネーズを加える。
◎きゅうりのツナマヨサラダ
 塩揉みしたきゅうりに、ツナ缶とマヨネーズを加え混ぜる。
◎プチトマト
◎ゆで卵
◎玄米ごはん
郁
ねぎ塩豚丼弁当 本日のお弁当 ねぎ塩豚丼 ゴボウサラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:☆高校生弁当☆玄米入りごはん、塩昆布、梅、蓮金平、シラス葱卵焼き、チキン、ブロッコリー、切干大根、リンゴ、マスカット
ショコラ
高校生弁当 玄米入りごはん 塩昆布 梅 蓮金平 シラス葱...
 
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Snapdishの料理写真:
ちびとも
 
今日のお弁当 玄米ごはんにゆなたんは塩昆布 私のはひじき混ぜてます おかずは占い...
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塩 玄米ごはんのお弁当
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