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Snapdishの料理写真:帆立のオーロラソース焼、茄子とピーマンの味噌炒め、アスパラとベーコンの煮浸し、塩昆布の卵焼き、とろろ昆布、梅干し、玄米ご飯。
番長
帆立のオーロラソース焼 茄子とピーマンの味噌炒め アスパ...
　
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Snapdishの料理写真:久々のおうちちゃんとご飯！このリズムを取り戻したいわぁー。無理っぽいが（笑）さわらのカマの西京焼き、なすとピーマンと舞茸の塩麹炒め、小松菜と豆苗のお浸し、豆乳けんちん汁、炊きたて玄米ご飯は新米！お酒無しでも至福（≧∇≦）
番長
久々のおうちちゃんとご飯 このリズムを取り戻したいわぁー...
　
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Snapdishの料理写真:お酒を飲まないと夜が長くて有意義！今夜はさらにiPhoneも封印してみよう。さんま干し、ごぼう天と青梗菜の煮浸し、納豆と挽肉の醤油炒め、明日葉の塩しいたけ和え、鮭青菜ふりかけ、玄米ご飯。なにしたんだかわからない時間を減らせるかなー♫
番長
お酒を飲まないと夜が長くて有意義 今夜はさらにiPhon...
　
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Snapdishの料理写真:低気圧一過の快晴！今日のお弁当は昨夜のメニューをほぼ流用。麻婆豆腐、塩麹蒸し鶏とねぎのかぼす醤油和え、大根の卵炒め、きゅうりと茗荷のぴり辛中華和え、梅干、玄米ご飯。今日も導入研修だぁ～。
番長
低気圧一過の快晴 今日のお弁当は昨夜のメニューをほぼ流用...
　
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Snapdishの料理写真:8月か！ナツの響き。オリンピックの夏悪くない(^^) 塩麹鶏のソテー、ラタトゥイユ、ツナとわかめと玉ねぎのマリネ、ゴーヤといんげんの胡麻和え、梅干し、玄米ご飯。
番長
8月か ナツの響き オリンピックの夏悪くない 塩麹鶏のソ...
　
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Snapdishの料理写真:なんだかもやっとするのでお酒抜き。以前の経験から「ここでは魚は買わない」と決めていたスーパー、もう7年くらいたつし美味しそうだったから買ってみた鰤のお刺身。もう二度と買うまい囧rz 鰤のお刺身、鶏と大根の塩麹煮、納豆とキャベツのサラダ、塩辛のあんかけ豆腐、揚げとなすのお味噌汁、玄米ご飯。キャベツの千切り、あま〜い♡ こ
番長
なんだかもやっとするのでお酒抜き 以前の経験から ここで...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い。こ、これは！？こーゆー時は葛根湯一日分一気飲み！これでいつもなかったことに(^з^)-☆ 鶏軟骨の塩炒め、蒸し豚とピーマンのぽん酢和え、なすとエリンギと揚げのあっさり炒め、きびなごとほうれん草のオリーブオイル和え、梅干し、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い こ これは こーゆー...
　
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Snapdishの料理写真:四連休終了！八甲田パウダーも青森グルメもさいこーだった^ ^ 今週3日間、感謝して働こう。飽食の報いもリセットせねば。銀むつ西京焼き、なめことわけぎのぬた、ごぼうのごまマヨ和え、塩椎茸と菜の花のナムル、肉味噌ふりかけ、玄米ご飯。雪山で一瞬ひいた風邪もほぼ治った(^з^)-☆
番長
四連休終了 八甲田パウダーも青森グルメもさいこーだった ...
　
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Snapdishの料理写真:起きた途端に運動したいと思った！これはかなり本調子^ ^ 朝トレちゃんと考えよー。鯖の一夜干し、ツナとごぼうの塩炒め、揚げと白菜の和風コールスロー、ブロッコリーのおかかじゃこ和え、梅干し、玄米ご飯。 笹井さんのオススメに従い、ロングブレスはやってみました！
番長
起きた途端に運動したいと思った これはかなり本調子 朝ト...
　
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Snapdishの料理写真:明日からしばらく海外なので冷蔵庫をカラにしたい。で、お弁当もわけわかんないことになってる気が(￣▽￣) コンビーフキャベツ入り卵焼き、シュークルート、ブロックベーコンの塩角煮、いつまでもなくならない高野豆腐、とろろ昆布、玄米ご飯。
番長
明日からしばらく海外なので冷蔵庫をカラにしたい で お弁...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜は床暖房の上で寝落ち。気づいたら誰もいなくて片付けも終わってた。友人たちよ、ありがとう♡ さてまた一週間が始まります。焼鮭、わかめと茗荷のぽん酢炒め、しらすとほうれん草のナムル、塩麹入り卵焼き、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
昨夜は床暖房の上で寝落ち 気づいたら誰もいなくて片付けも...
　
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Snapdishの料理写真:金沢ステキな街だったー。ほとんど雨で街並み写真が撮れなかったけど、人通りのない雨の茶屋町散歩は時間が止まったようで癒された。またすぐにでも行きたい！鰆の西京焼き、塩椎茸と白菜の蒸し煮、キャベツとにらの粒マスタード和え、鶏肉と長芋のこっくり煮、たらこ、玄米ご飯。
番長
金沢ステキな街だったー ほとんど雨で街並み写真が撮れなか...
　
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Snapdishの料理写真:雨か。1日ずれてよかったね(^^) 鯖の塩麹漬け、サーモンと野菜のマリネ、ゆで鶏とピーマンのナムル、ごぼうのクミン炒め、赤かぶ甘酢漬け、玄米ご飯。
番長
雨か 1日ずれてよかったね 鯖の塩麹漬け サーモンと野菜...
　
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Snapdishの料理写真:今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食。牛スジ豆腐、塩鶏と小松菜の粒マスタード和え、白菜トマトつまみ菜のお味噌汁、玄米ご飯。なにげに水曜から禁酒中、年末年始に膨らみきったカラダをなんとかせねば！
番長
今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食 牛スジ豆腐 塩...
　
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