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Snapdishの料理写真:蒸しセル牡蠣と豆ご飯で晩ごはん♬ #豆ご飯 #蒸し牡蠣
シホ
蒸しセル牡蠣と豆ご飯で晩ごはん 豆ご飯 蒸し牡蠣
レンチンで蒸したセル牡蠣 豚カルビ炒め えのきと豆腐のお味噌汁 たたきキュウリと...
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Snapdishの料理写真:和食ごはん♡塩バター肉じゃが
@konomi.619
和食ごはん 塩バター肉じゃが
塩バター肉じゃが 秋刀魚 オクラのおひたし なめこと豆腐のお味噌汁 お肉
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:もち麦飯、ツナキャベツトマトセロリサラダ、ニラなめこきぬさや味噌汁、オクラ胡麻万能ネギミョーガ味海苔納豆、豆乳豆腐(天然塩をかけて)
ms903
もち麦飯 ツナキャベツトマトセロリサラダ ニラなめこきぬ...
全体的に夏の味がしたよ 夕飯
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Snapdishの料理写真:和風ドリア
ぷりん
和風ドリア
ドリアのご飯部分 ごぼう 1 2本 鯖缶 味噌あじ 1缶 ご飯 4人分 ごぼうは...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は挽肉のレタス包みとブリのゴマ焼き レタス包みの挽肉は豚肉です まず筍 椎茸...
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Snapdishの料理写真:2020年５月9日男前美容師の手作り朝ごはん　　塩シャケ∠( `°∀°)／
Booパパ
2020年 月9日男前美容師の手作り朝ごはん　　塩シャケ
朝ごはん シャケ 長芋醤油漬け 豆腐とあげの味噌汁
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Snapdishの料理写真:カラフル野菜とウインナーのさっぱり炒め
naomi
カラフル野菜とウインナーのさっぱり炒め
パプリカ枝豆とウインナーを醤油 酢 砂糖 塩こしょうで味付け オクラわかめ豆腐ネ...
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Snapdishの料理写真:とり肉とお豆腐のとろっと煮と献立。
@AAries36
とり肉とお豆腐のとろっと煮と献立
4月7日晩ご飯 とり肉とお豆腐のとろっと煮 春キャベツのあっさり塩ダレ 水菜のサ...
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Snapdishの料理写真:寄せ集めディナー！
クリスマスローズ
寄せ集めディナー
今夜は あまりの忙しさに食べたい物買い集めてご飯 カプレーゼは カットして レモ...
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Snapdishの料理写真:ねぎ塩せせり
mtsu_sh_tm
ねぎ塩せせり
焼き鳥屋さんで1番好きといっても 過言ではないせせり 焼き鳥だと串に刺さってる分...
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Snapdishの料理写真:(#^.^#)今日はちゃんと作ったょ！ヘルシー和食めし
ぷらっと
今日はちゃんと作ったょ ヘルシー和食めし
昨日はリメイクメニューや 残り物ですませたから 今夜はきちんと栄養満点 で ヘル...
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Snapdishの料理写真:塩天津飯🥚
まかろん
塩天津飯
トマトのキムチ 絶品です ポテトサラダ お豆腐とワカメのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:冷や汁
あゆ
冷や汁
梅雨明けした途端に猛暑 涼を感じるものが食べたいなということで冷や汁を作りました...
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Snapdishの料理写真:鶏、塩タコ、豆腐、キャベツ炒め、味噌汁、豆乳
maixx ใหม่
鶏 塩タコ 豆腐 キャベツ炒め 味噌汁 豆乳
自宅メシ
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