塩  食パン今日  のレシピと料理アイデア

1回食 鶏胸肉8g ほうれん草 玉ねぎ 30g 野菜スープ25g 塩 ご飯78g...

1回食 食パン35g とうもろこし 玉ねぎ にんじん ほうれん草計30g たら1...

おはようございます これは 毎日やいてるフランス生地 先日の 明太子フランスやミ...

おはようございます 今日の朝ごパンは豆腐サンドです モニターで頂いたタカノフーズ...

今日は夕方からボクササイズなので 朝も昼もしっかり食べました 副菜は えのきとニ...

おはようございます 休日の朝 今日は子供達と一緒に 勝ち飯スタジアム に挑戦 今...

あけましておめでとうございます 今年もペコリ楽しんで マイペースに投稿したいと思...

米粉でモチモチ 黒胡麻ロールパン こんにちは 今日は2個目のpost post渋...

土曜日お仕事でしたので 今日は午後から出勤です うっすら雨模様の都内です ー ち...

今日の朝ごはん ピザトースト サラダ ヨーグルト ピザトースト 2人分 食パン2...

今朝は息子ちゃん模擬テスト 早起きしたけど やっぱいつもの塩おにぎりと牛乳 真っ...

1回食 食パン6枚切り耳以外の1枚分 じゃがいも 青ネギ 鮭 野菜スープの素 塩...

今日は毎日飲んでるアサイーとバナナのスムージーと 最近気をつけて摂っている亜麻仁...

今日のオヤジ飯 鱧のすり身に玉ねぎ 卵白 塩 アゴだしの粉末 豆腐 入れて混ぜて...