塩  麹味噌汁  のレシピと料理アイデア

今日はkit等食材の届く日 食材より先に主人が帰って来ちゃったので 迷う間もなく...

このところ 天気が コロコロ変わります 冬が近づいていますねぇ チキンカツとオク...

動物性の食材は一切無し 小松菜のジェノベーゼ風ペンネ 新玉ねぎとわかめの塩麹和え...

ケールとウインナーチーズオムレツ 夏野菜 胡瓜とチクワとワカメの酢の物 カブとハ...

昨日の炊飯器でローズマリー 塩麹の適度肉じゃがの余り煮汁とコーンで炊き込みピラフ...

おはようございます ぶりの塩麹漬け焼き 濃い冷奴 あさつき みょうが オクラの胡...

鶏ももの塩麹焼き 茹で玉子 牛蒡サラダ いか 野菜の味噌汁

トビウオの塩焼き 大根おろし ナスの肉味噌焼き 冷奴 セロリの葉のふりかけ 塩鯖...

メカジキの塩麹焼き れんこんのきんぴら きゅうりとじゃこと塩昆布の梅わさび漬け ...

手羽中の塩麹漬け オクラとおかわかめのおひたし 茄子とピーマンの味噌炒め しめじ...

30穀米 明太子 ひじき煮 新玉とわかめのサラダ 塩麹漬け豆腐 ゆで卵サラダ も...

鯵の塩麹焼き じゃが芋 小松菜 パプリカの胡麻マヨサラダ にら 椎茸 わかめの味...

今日のメニュー 豚ロースしょうが焼き エリンギ炒め ほうれん草のゴマ和え きんぴ...

フライパンで手抜き豆腐ハンバーグ 塩麹と塩昆布できゅうりの浅漬け 卵焼き端っこ ...