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トンテキ ネギマヨ卵焼き エビすり身汁
今日は焼肉の日 夏の疲れを取るために トンテキにしました ネギとマヨネーズを入れ...
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栗の季節になりました 高知は未だに夏の陽気で やっと栗が市場にも並びました きょ...
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【魚の王様】とも呼ばれる真鯛を豪快にのっけた愛媛の郷土料理✨

新鮮でプリプリの真鯛を、ちょっと甘めの自家製だし醤油に漬け、卵黄と薬味をぱらり。

高タンパク&低脂質でアミノ酸を多く含む真鯛は、美容と健康の強い味方✨

タウリンも多く含まれているので、夏の疲れや生活習慣病、肝機能上昇などにも◎

家族みんなで味わってほしい丼です☺
宇和島風鯛めし 鯛の漬け丼 魚の王様 とも呼ばれる真鯛を...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 たい 宇和島風鯛めし 丼
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